Марафон здоровья energy300. 1-5 занятие [Михаил Федоренко] [Транскрибация]

Марафон здоровья energy300. 1-5 занятие [Михаил Федоренко] [Транскрибация]

Марафон здоровья energy300. с 1 по 5 занятие, всего 10 занятий.
Вместе с супер-экспертами в области здоровья, личностного роста, воспитания детей и правильного питания. серия бесплатных онлайн-трансляций на темы здоровья, личностного роста и воспитания детей.



1 занятие курса Марафон здоровья Energy300
Темы занятия:
#1 Эффективное мышление - Михаил Федоренко
#2 Эффективная механика тела - Владимир Бондаренко

В первой части занятия от Михаила Федоренко вы узнаете технологии управления мышлением, влияние сознания, особенности и ловушки ума, а во второй части Владимир Бондаренко расскажет о практиках правильного движения и дыхания для заботы о здоровье на каждый день.


2 занятие курса Марафон здоровья Energy300
Темы занятия:
#1 Эффективный фитнес и спорт - Виктория Шубина
#2 Эффективное восстановление после травм и операций - Владимир Бондаренко

В первой части занятия вы узнаете все о двигательной активности, правильном формировании нагрузок, построении тренировочного процесса, подготовки к спорту, ошибках и опыте от супер-эксперта и 19-кратной Half-Ironman, 5-кратной Ironman - Виктории Шубиной!

Во второй части Владимир Бондаренко расскажет о последствиях выбранного вида спорта, восстановлении после травм, операций и неправильных спортивных нагрузок для взрослых, детей и пожилых людей.


3 занятие курса Марафон здоровья Energy300
Тема занятия:
Боли в спине. Грыжи. Протрузии

Ведущий занятия - Владимир Бондаренко.
Занятие будет необычным. Первая часть - лекционная, для погружения в тему и разоблачения заблуждений в вопросах лечения, профилактики болей в спине и много практики!

Во второй части занятия вас ждут демонстрации упражнений для правильной заботы о позвоночнике, разборы, диагностика и тренировка на примере участников живого формата.


4 занятие курса Марафон здоровья Energy300
Темы занятия:
#1 Эффективное питание
#2 Розыгрыш подарков среди всех участников проекта "Марафон здоровья ENERGY300"

В первой части занятия Михаил Федоренко и Артем Хачатрян сделают полный разбор темы питания.
Вы узнаете все о:
✅ самых больших и опасных заблуждениях в питании;
✅ состоянии среды и продуктов питания;
✅ стилях питания и правильном переходе между ними;
✅ нюансах детского питания.

Во второй части занятия состоится розыгрыш подарков для участников проекта.


5 занятие курса Марафон здоровья ENERGY300
Тема занятия:
Детское здоровье.

Ведущий: Владимир Бондаренко.
Первая часть занятия посвящена теме грамотного воспитания. А вторая - здоровью ребенка в разных возрастах и этапах развития. Владимир Бондаренко расскажет про физическое здоровье детей и покажет:
✅ как заниматься с ребёнком дома;
✅ как верно отслеживать и формировать его здоровье в разных возрастах;
✅ как правильно укреплять тело
✅и многое другое.


Транскрибация позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
• Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
• Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео.
• Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.

Для удобства использования в транскрибации будет, для наглядности там, где это будет необходимо:

• оглавление
• слайд-таблицы

Формат: pdf и другие по запросу.
Продолжительность: 10 часов 42 минуты
Стоимость транскрибации: 11000 руб