Доступно

Марафон здоровья [Лана Ши]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 14 апр 2020.

Цена: 3600р.
Взнос: 466р.-87%
91%

Основной список: 19 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 14 апр 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Марафон здоровья [Лана Ши]

    Это 2 месяца погружения в мир нашего тела и здоровья!
    Предлагаю воспользоваться "карантинным" временем и заняться своим здоровьем!
    Старт 23 апреля.

    Что такое "Марафон Здоровья" и как он проходит?
    • Марафон проходит в закрытой группе Инстаграм
    • Каждую неделю проходит 2 обучающих прямых эфира по заданной теме
    • После прямого эфира Вам выдается задание по пройденной теме
    • Вы получаете знания и тут же закрепляете их выполнением задания
    • Марафон будет разделен на 2 блока из 2 месяцев.
    • Вы проходите сначала месяц 1 и если хотите получить более глубокие знания, Вы переходите во вторй блок
    • Во второй блок Вы не сможете попасть без прохождения базового марафона в первом месяце
    • Вы можете участвовать в прямом эфире или смотреть его в записи в личном кабинете
    МЕСЯЦ №1 Старт 23 апреля
    Темы, которые мы будем подробно изучать в первом месяце:

    1. Тема эфира: СИСТЕМА ПИЩЕВАРЕНИЯ
    Как правильно жевать пищу, о связи мозга и приема пищи, работа органов пищеварения и цепочка нарушений.
    Как выявлять свои нарушения в пищеварении.

    2. Тема эфира: УГЛЕВОДЫ
    Типы сахаров их роль и влияние на организм. Влияние углеводов на эндокринную систему, набор жира и настроение. Нарушение углеводного обмена.

    3. Тема эфира: БЕЛКИ
    Белковая пища и аминокислоты, их роль и влияние на разные органы. Нарушение белкового обмена. Как проявляется дефицит белков или нарушение усвоения белка.

    4. Тема эфира: ЖИРЫ
    Жиры: роль и влияние на организма. Нарушение жирового обмена. Жирные кислоты и холестерин.

    5. Тема эфира: КАЛОРИЙНОСТЬ
    Калории. Как рассчитать свою суточную потребность. Сколько раз в день есть. Как распределять еду в течение дня.

    6. Тема эфира: КЛЕТЧАТКА
    Роль и свойства клетчатки. Сколько нужно, откуда брать и как восполнять.

    7. Тема эфира: МЫШЦЫ
    Мышцы и их влияние на здоровье. Мышечная масса и здоровье человека, ортопедические и неврологические нарушения, саркопения, осанка, женское здоровье.

    8. Тема эфира: СОН
    Сон: влияние на восстановление организма, циркадные ритмы, нарушения сна. Недостаток сна и депрессивные состояния.


    МЕСЯЦ №2 Старт 25 мая
    Темы, которые мы будем подробно изучать во втором месяце:

    1. Тема эфира: ВОДА
    Вода и роль воды в организме. Какая должна быть вода, какие свойства воды и сколько.

    2. Тема эфира: КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЙ БАЛАНС
    Влияние кислотно-щелочного баланса и минералов на организм и наше здоровье. Нарушения КЩБ и отражение на организме и состоянии.

    3. Тема эфира: ДЕТОКС
    Детокс в организме. Как происходит выведение метаболитов. Пути детоксикации и как себе помочь.

    4. Тема эфира: ИММУНИТЕТ
    Иммунитет: от чего зависит и как укреплять. Чем занимается иммуная система и почему она становится сильной или ослабевает.

    5. Тема эфира: ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА И ЦЕЛЛЮЛИТ
    Лимфатическая система и целлюлит: какая связь и как улучшать. Что влияет на лимфодренаж.

    6. Тема эфира: ЖИРОВАЯ ТКАНЬ
    Жировая ткань и воздействие на неё: здоровая жировая ткань. Активация жиросжигания.

    7. Тема эфира: ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ
    Питание детей: как питание влияет на здоровье растущего организма. Как предотвратить заболевания во взрослой жизни.

    8. Тема эфира: МОНИТОРИНГ ЗДОРОВЬЯ
    Мониторинг здоровья: как проверять здоровье

    Тариф "Гуру здоровья" – на 2 месяца за 3600 р.
    Сайт:
    Скрытая ссылка
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 мар 2024
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      11 мар 2024
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 сен 2023
    4. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      13 сен 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      13 мар 2024
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      11 мар 2024
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      14 сен 2023
    4. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      13 сен 2023
  3. Обсуждение
  4. 17 июн 2020
    #2
    Мадам Монталь
    Мадам Монталь ЧКЧлен клуба
    Здравствуйте. Была максимальная цена курса - 72 рубля. Теперь 350? Почему так меняется, записывались на иных условиях
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей