Открыто

Марафон "Умный атлетизм" [Георгий Фунтиков]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Микки Рурк, 6 июн 2020.

Цена: 4000р.
Взнос: 621р.

Основной список: 7 участников

Резервный список: 2 участников

  1. Микки Рурк

    Микки Рурк ОргОрганизатор

    Дорогой друг, приглашаем тебя принять участие в трёх недельном марафоне проекта Умный Атлетизм.

    [​IMG]


    Марафон проводит Фунтиков ГеоргийЧемпион мира по Пауэрлифтингу, Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу, тренер с двадцатилетним стажем, автор проекта «Умный атлетизм», а так же множества статей и программ по атлетизму.


    Старт 20 июня 2020года!
    Длительность марафона – 21 день.


    В марафоне ты освоишь «конструктор» умного атлетизма и научишься создавать программу тренировок под себя. Под свои цели и задачи.

    • В этом марафоне мы добавим упражнения на ловкость и тренировку внимания. Которые не рассматривали в предыдущих марафонах.
    • Научим заниматься самостоятельно и мотивировать себя.


    Для кого этот марафон

    Это марафон для тех, кто хочет укрепить своё тело и здоровье.
    Сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
    У кого нет возможности ходить в спорт-зал или нет хорошего тренера.
    Вы можете заниматься дома, на даче, в спорт-зале. В любых подходящих условиях.
    Упражнения простые, но максимально эффективные.
    А главное мы научим как правильно – с умом делать эти упражнения.



    Что входит в марафон:
    - программа тренировок
    - видео упражнений.
    - вопросы питания
    - стримы с ведущим, где можно задать вопросы и получить ответы
    - живой чат с тренером в Telegram и WhatsApp


    -какие типы мышечных волокон существуют.
    -как правильно делить тип мышечных волокон - "быстрые и медленные" или "гликолитические и окислительные".
    -как правильно тренировать "гликолитические" (они же быстрые, они же белые) - сколько повторений и подходов делать?
    -как правильно тренировать "окислительные волокна" (они же "медленные", они де "красные")?
    -как часто тренироваться
    - сколько время нужно на восстановление после тренировки
    - как повысить выносливость, используя научный подход - без износа тела и психики.
    - вопросы улучшения работы эндокринной системы - секрет "предстрессовой нагрузки".
    - как при помощи атлетизм повысить уровень энергии.
    - как при помощи атлетизма обрести долголетие. Феномен парабиоза.
    - роль оксида азота в саморегуляции и высоком иммунитете

    Цена: 4000 р
    Продажник
     
    Последнее редактирование: 6 июн 2020
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. yasinovskiy

      yasinovskiy участвует в складчине.

      25 янв 2021
    2. yasinovskiy

      yasinovskiy не участвует в складчине.

      25 янв 2021
    3. begemot_191

      begemot_191 не участвует в складчине.

      31 дек 2020
    4. aakonev

      aakonev участвует в складчине.

      6 дек 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Нужен организатор складчины.

      8 июн 2020
    2. skladchik.com

      Микки Рурк организатор складчины.

      6 июн 2020
  3. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

  4. lgolga

    lgolga СкладчикСкладчик

    Присоединяйтесь к складчине, тема интересная, основа - знания профессора Селуянова.
     
  5. lgolga

    lgolga СкладчикСкладчик

    Презентация марафона
     
  6. lgolga

    lgolga СкладчикСкладчик

    в сентябре новый поток запускается
     

Поделиться этой страницей