Марафон "Тело в ресурсе" [Светлана Рахманова]

Марафон "Тело в ресурсе" [Светлана Рахманова]

Оплата только балансом




Светлана Рахманова 52 года))
Скрытая ссылка

Задумайся, что будет с тобой через 10-15 лет?
Как ты будешь выглядеть?
Какое будет состояние здоровья? Как будешь жить?
Есть 2 варианта:

Спойлер: О марафоне

1) Самый распространенный, мы все видели его в наших родственниках - это ухудшение самочувствия, аптеки и просьбы своих детей о помощи.
2) Ты полон сил и энергии. Ловишь лучшие мгновения своей жизни. Проводишь время с семьей. Все гордятся тобой и приводят в пример.
Выбираешь 2й? Тогда ответь себе честно на такой вопрос - "что я делаю уже сегодня, чтобы иметь такое будущее?"
Обычно мы не задумываемся так далеко, разгребаем ежедневную рутину и залипаем в ней. Именно о том, как вывести себя в ресурсное состояние и зафиксировать его на уровне привычек: привычки тренироваться регулярно, привычки правильно питаться каждый день, привычки относиться к себе с заботой...
Именно в это состояние мы придем с тобой на этом марафоне.
3 недели. 51 видео урок.
За время курса ты выработаешь постоянные привычки правильного питания и ежедневных тренировок.
30 минутная тренировка каждый день
Каждый день ты получаешь одну 30 минутную тренировку.
Но теперь мы будем идти в глубь и упражнения будут прогрессировать.
Каждый день новое полезное блюдо
Каждый день ты получишь один 10-минутный видео-урок по приготовлению быстрого и полезного перекуса. Теперь это не только завтрак! Ты узнаешь, как выстроить правильное питание на весь день и для всей семьи. Больше не нужны будут рецепты.
3 раза в неделю теория + задания
В понедельник, среду и пятницу ты будешь получать уроки с углубленной теорией и несложные задания, которые нужно будет выполнять.
Все уроки в записи
Не зависимо от твоей занятости и часовой зоны, ты можешь просматривать видео и тренироваться в удобное для тебя время (в течение срока марафона).
Прямые эфиры-разборы
1 раз в неделю мы будем встречаться с тобой в прямом эфире-разборе в специальной закрытой группе в Instagram, где будем корректировать и закреплять результаты.
Чат группы
Все участники будут добавлены в общий чат в Телеграм.
Этот групповой процесс особенный. Когда видишь результаты других участников, это дает дополнительное видение себя, на примере другого человека.
Именно благодаря этому твои результаты на курсе будут еще выше!
Какой уровень подготовки нужен?
Курс "Тело в ресурсе" подходит для любого уровня подготовки, даже если вы не занимались совсем или тренировались ранее, но забросили тренировки.
А если вы уже тренируетесь самостоятельно, посещаете какие-то занятия, то курс также будет вам очень полезен, т.к. вы сможете дополнить ваши тренировки, и общие результаты у вас значительно вырастут.
Противопоказания и ограничения
Беременность на ранних и последних сроках
Недавно перенесенные операции (менее 2-х) месяцев
Острые воспалительные процессы
Другие медицинские противопоказания
Критические дни не являются противопоказанием.
В период ремиссии заниматься можно.
За 3 недели вы получите полный углубленный курс по питанию и тренировкам!

• 3 недели занятий + 10 дней доп. доступа
• 21 видео с ежедневными тренировками
• 21 видео приготовления полезной еды
• 9 видео теории правильного питания и физиологии с домашними заданиями

• Рабочие чаты с обратной связью от Светланы
• «Конструктор правильного питания»
• 3 эфира-разбора со Светланой в закрытой группе Instagram
• Групповой чат для отчетов по заданиям
• Разбор вопросов на прямых эфирах

Спойлер: Цена по новогодней акции

Цена 4990 руб

Код:

https://rahmanova.ru/marafon4