Марафон Стройности 1.0, Август 2020 [Usmanovateam] [Екатерина Усманова]

Марафон Стройности 1.0, Август 2020 [Usmanovateam] [Екатерина Усманова]

Катя Усманова о марафоне

Самоизоляция сильно изменила наш образ жизни: фитнес-клубы закрыты, смартфон насчитывает 131 шаг в день по дому. Поддерживать режим сложно: инвентарь есть не у всех, дисциплины и знаний не хватает, холодильник поблизости 24/7... Как стройнеть, когда дома помогают только стены?

Марафон Стройности 1.0

это домашние тренировки, разработанные профессионалами, мотивация от чемпионки по фитнес-бикини, рекомендации диетолога, круглосуточная поддержка кураторов и контроль ваших результатов. Тысячи наших учениц смогли, и вы сможете! Ниже есть отзывы и фотоотчеты.

Формат марафона:

21 видео-тренировка в формате «повторяй за мной»

Тренировка длится 20–30 минут и не требует инвентаря — только коврик и доступ в Интернет. Программа универсальна: подойдет новичкам и профессионалам

Питание
Рекомендации при наборе мышечной массы, работе на рельеф или похудении. Составление рациона: калорийность, продукты, режим приемов пищи

Мотивация
Заряд энергии от мастера спорта по мотивации Кати Усмановой на каждой тренировке. Движемся к цели без срывов и перегорания!

Марафон подойдет тем, кто:

• откладывает «новую жизнь»
  на понедельник;
• ленится идти на тренировку;
• хочет взбодриться и зарядиться энергией;
• хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался;
• у кого пропала мотивация к занятиям спортом;
• у кого нет понятной системы тренировок и питания;

Результат — подтянутое, стройное тело и ежедневный заряд энергии:

• Полюбите свое отражение в зеркале и станете уверенней
• Повысите настроение и работоспособность
• Перестанете страдать от диет и голодать

Старт 24 августа