Марафон «Божественный попокач. Прожарка.» [Виктория Боровская]

Марафон «Божественный попокач. Прожарка.» [Виктория Боровская]

Научись самым эффективным попокачным тренировкам и стань обладательницей божественных ног за 30 дней – от кончиков пальцев до ягодиц!

Моя задача, как тренера, не просто показать упражнения и сказать «Так делай и будет результат», моя задача – подать материал так, чтобы после прохождения программы у вас сформировалась понятная система и вы поняли принципы эффективных и безопасных тренировок.

Марафон «Прожарка» – это комплексный подход в создании крепких мышц – от функциональной здоровой стопы до округлых крепких ягодиц. С помощью этого марафона вы сможете в дальнейшем самостоятельно строить свои тренировочные планы и стать самыми крутыми и результативными тренерами для самих себя!

Спойлер: Что нового в марафоне «Прожарка»?

Все! Это новый марафон для тренировки всей длины ног – экспресс активация мышц, многофункциональные движения с гантелями и эспандерами, умная периодизация нагрузки для супер эффекта!

Спойлер: Будет ли эффективен марафон «Прожарка» без первого уровня – «Активация»?

Работа тренера состоит в том, чтобы сделать тренировку на 100% эффективной. Участвуя в этом марафоне вы получите полный набор техник для создания божественных ног и ягодиц. Просто участники 1 уровня уже видят результаты, а вам только это предстоит

Спойлер: Для кого этот марафон

Для тех, кто хочет четкий план тренировок, чтобы перестать жаться у стеночки, не умея ничего кроме выпада и приседа.

Для тех, кто хочет разнообразить свои тренировки умным фитнесом и 3Д движениями.

Для тех, кто только начинает и хочет сделать все правильно, эффективно и безопасно.

Спойлер: Что вы получите на марафоне

Ощущение своего тела, контроля движения, новые впечатления от тренировок, безболезненный тренинг, улучшенная форма ягодиц и всей длины ног, понимание анатомии тела.
Тренировочные комплексы
10 тренировочных комплексов с периодизацией нагрузки для прокачки всей длины ног, а также – МФР всего тела, расслабление тазобедренных суставов и др.
Ощущение своего тела, контроля движения, новые впечатления от тренировок, безболезненный тренинг, улучшенная форма ягодиц и всей длины ног, понимание анатомии тела.
Планы питания
2 новых плана питания для поддержания и роста мышц с расчетом КБЖУ.
Видео лекции и уроки
Прямые эфиры с разбором вопросов и дополнений по темам уроков, ответы под постами всем участникам марафона.
Нескучная теория

Продажник:

Код:

http://newyorkfitspo.ru/opa/