Открыто

Мама в ресурсе [Александра Демидова]

Тема в разделе "Дети и родители", создана пользователем marinarodiontop, 30 июн 2019.

Цена: 7980р.
Взнос: 3056р.-61%

Основной список: 3 участников

Резервный список: 1 участников

  1. 30 июн 2019
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Мама в ресурсе [Александра Демидова]

    [​IMG]
    Отдохну сама"
    без обратной связи

    Представьте:

    Вы будете просыпаться по утрам отдохнувшей даже после бессонной ночи
    Вас не будут раздражать крики и истерики детей
    Вы будете с радостью играть с детьми и уделять им время
    Узнаете, что приводит имменно вас в ресурс и сможете использовать простые техники
    Начнете уделять время себе
    Научитесь "делать детям хорошую маму" быстро и без чувства вины
    Мама - это эмоциональная база семьи! От ее внутреннего состояния зависит многое!


    Научитесь заботится о себе, как о главном цветке в саду! Вовремя поддерживайте свой эмоциональный иммунитет, ведь никто другой не сможет отдохнуть за вас!


    Готовы стать хозяйкой своей жизни и эмоций?

    Пришло время позаботиться о себе!

    ПРОГРАММА КУРСА

    за 5 шагов

    Шаг 1



    Простой способ понять свое эмоциональное состояния

    Вы сможете определить связь между эмоциональным спадом и качеством жизни
    Выявите уровень эмоционального состояния, научитесь делать это регулярно
    Шаг 2



    Причины потери эмоционального иммунитета

    Мы разберем самые классические ситуации, которые влияют на потерю материнского ресурса
    Вы сможете быстро ловить такие состояния и восстанавливаться в кратчайшие сроки

    Шаг 3



    Планирование

    Вы разработаете свои собственные графики по восстановлению эмоционального иммунитета
    Настроете новый режим эмоционального фона семьи, где важной составляющей станет отдых мамы
    Познакомитесь с инструментами самоорганизации
    Шаг 4



    Поиск ресурсных состояний. Практики и медитации, которые помогут прийти в баланс

    Вы познакомитесь с разными видами практик, которые позволяют отдохнуть и набраться сил в кротчайшие сроки
    Экстренная помощь в сложных ситуациях, когда сил совсем нет
    Практики для ленивых
    Проработаете такие сильные чувства, как горе, радость, злость, страх
    В итоге найдете то, что подходит исключительно вам
    Шаг 5



    Профилактика родительского выгорания

    Вы научитесь бережно относиться к себе
    Познакомитесь с техниками по профилактике эмоционального спада
    Перестаните беситься по мелочам
    Выработаете терпимость к детским негативным эмоциям

    Шаг 6



    А еще

    бонусные уроки от партнеров
    полезное общение с мамами и друзьями проекта
    лайфхаки
    подарки

     
  2. Последние события

    1. Фея Н
      Фея Н не участвует.
      4 ноя 2023
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      1 июн 2022
    3. FАнна
      FАнна не участвует.
      5 мар 2022
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      14 янв 2022

Поделиться этой страницей