МК - Дыхание [Алена Мазур]

МК - Дыхание [Алена Мазур]

​

Что значит - правильное дыхание?
Как влияет наше состояние на дыхание и наоборот?
Почему важно дышать на уровне солнечного сплетения?
Как с помощью правильного дыхания высоко поднять грудь и создать тонкую талию?
На этом мастер-классе мы вместе найдем ответы на эти и другие важные вопросы, связанные с дыханием. Это необходимые знания и практика для каждой женщины.


Вы обращаете внимание, как вы дышите?

• возможно, Ваше дыхание поверхностное, неполное, сокращенное?
• забываете о дыхании, когда волнуетесь?
• дышите ли Вы при физических нагрузках? и как именно Вы дышите?
• знаете ли вы, что неосознанное, поверхностное дыхание может быть и следствием, и причиной не только проблем с желудочно-кишечным трактом, но и психологических стрессов?

Скрытая ссылка

Спойлер: Все МК дистанционного обучения

https://v14.skladchik.org/threads/МК-Основы.152333
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Руки.145729
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Дыхание.146135
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Живот.146767
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Ноги.147575
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Поясница.148488
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Ноги-2.149278
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Талия.150786
https://v14.skladchik.org/threads/МК-Осанка.151656