Доступно

[МИФ] Сознавание. Наука и искусство присутствия [Дэниел Сигел] + Эссенциализм. Путь к простоте [Грег МакКеон] [Повтор]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Pagetwo, 12 дек 2019.

Цена: 628р.
Взнос: 164р.
100%

Основной список: 16 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 12 дек 2019
    #1
    Pagetwo
    Pagetwo ОргОрганизатор

    [МИФ] Сознавание. Наука и искусство присутствия [Дэниел Сигел] + Эссенциализм. Путь к простоте [Грег МакКеон] [Повтор]

    ergtrgtrg.png

    О книге
    В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight

    Institute вы познакомитесь с практикой «Колеса Сознавания». На примере «Колеса» вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка — внимательность, сознавание и добрые намерения.

    Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.

    Почему решили издать книгу
    1. Практичная и при этом глубокая книга по востребованной теме — осознанности и медитации.

    2. Автор — авторитетный ученый, доктор наук Дэниел Сигел.

    От автора
    В одной старинной поговорке сознание уподобляется сосуду с водой. Если добавить ложку соли в небольшой сосуд, например в кофейную чашку, вода станет слишком соленой, и вряд ли захочется ее пить. В большом, в несколько литров, объеме воды вы практически не почувствуете растворенную ложку соли. И вода, и соль те же, но полученный жизненный опыт, ваши ощущения будут совершенно разными.

    Подобное можно сказать и о нашем сознании. Когда мы учимся жить осознанно, мы замечаем, что качество жизни улучшается, как вкус воды, а сила разума укрепляется

    Навыки, которые вы освоите, прочитав эту книгу, довольно просты. Вы научитесь увеличивать способность разума сознавать и сможете сами устанавливать соотношение между жизненным опытом, полученным благодаря переживанию сознавания (вода), и объектом сознавания (соль). Можно назвать этот процесс культивированием сознавания или укреплением разума. Согласно исследованиям, в процессе сознания происходит «интеграция мозга», укрепляются связи между различными его областями, мозг учится лучше регулировать эмоции, внимание, мышление и поведение. Жизнь человека меняется, он становится гибче и чувствует себя более свободным.

    Для кого эта книга
    Все, кто интересуется вопросами осознанности и действенных практик личного развития. Для профессионалов в области психологии и психотерапии.

    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
    Цена: 279 руб. (по акции)
    продажник

    Эссенциализм. Путь к простоте

    upload_2019-12-24_10-45-44.png

    Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.

    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
    Цена: 349 руб.
    продажник
     
    Последнее редактирование модератором: 24 дек 2019
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 дек 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 82р.
      29 дек 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      29 дек 2019
    4. Вирче
      Вирче участвует.
      28 дек 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 дек 2019
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 82р.
      29 дек 2019
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      29 дек 2019
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 29.12.2019.
      26 дек 2019
  3. Обсуждение
  4. 23 дек 2019
    #2
    Effy
    Effy МодерМодератор Команда форума
    @Alfair цена электронной книги менее 300, нужен докомплект.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей