Закрыто

[МИФ] Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Шварценеггер, 20 мар 2018.

Цена: 319р.
Взнос: 80р.-74%
100%

Основной список: 74 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 20 мар 2018
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек
    Шон Янг

    1.00x-thumb.png

    О книге
    Как добиться изменений в жизни надолго и отказаться от вредных привычек? Представляем научный подход от титулованного психолога и директора центра изучения цифрового поведения в Калифорнийском университете.

    Бездумные решения на работе, пристрастие к фаст-фуду, зависимость от смартфона или отсутствие физических упражнений — у каждого из нас есть вредные привычки, от которых хотелось бы избавиться.

    Но хотеть не значит избавиться. И избавиться не значит закрепить новые привычки надолго.

    Доктор Шон Янг знает о привычках всё. В своей книге он предложил практичные советы для тех, кто хочет менять жизнь к лучшему, корректируя поведение и привычки. Эти советы основаны на научных данных. Как говорит доктор Янг, вы не меняете привычку, меняя человека. Вы делаете это, меняя процесс.

    После прочтения вы узнаете, как мозг сопротивляется переменам и как противостоять непродуктивным привычкам.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет изменить существующие привычки, приобрести новые и сделать их своей второй натурой.

    Цена: 319 р.
    Форматы: ePub, PDF, mobi, fb2
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 29 мар 2018
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      12 окт 2018
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 мар 2018
    3. radikcat
      radikcat участвует.
      31 мар 2018
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      31 мар 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      12 окт 2018
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 мар 2018
    3. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      31 мар 2018
    4. skladchik.com
      Складчина активна.
      31 мар 2018
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей