0/5, Голосов: 0
Доступно

[МИФ] Месяц на пределе. Как я жил и тренировался со спецназовцем [Джесси Ицлер]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Mumintroll, 27 фев 2019.

Цена: 379р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 49 участников

Резервный список: 2 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. Mumintroll

    Mumintroll ОргОрганизатор

    Месяц на пределе
    Как я жил и тренировался со спецназовцем

    Джесси Ицлер
    [​IMG]
    Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта.

    Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего «морского котика» и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.

    Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого «месяца на пределе» в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.

    Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.

    Каждый день делай что-нибудь неприятное и неудобное.
    «Котик»


    Для кого книга
    Для каждого, кто хочет выйти из зоны комфорта, избавиться от рутинных привычек и ищет вдохновения.
    Для тех, кто хочет воспитать самодисциплину и проверить себя.
    Для всех, кто любит яркие истории, вызывающие бурю эмоций.
    Для тех, кто хочет подарить близкому, другу или коллеге книгу, способную изменить жизнь.

    Об авторе
    Джесси Ицлер — бывший рэпер с MTV, продюсер. Сейчас он успешный предприниматель, сооснователь нескольких компаний, в том числе Marquis Jet, предоставляющей частные джеты, которую купил Уорен Баффет. Недавно Ицлер стал одним из владельцев бейсбольной команды Atlanta Hawks.

    Меня спрашивают, зачем я нанял «котика». Ответ таков: в физических упражнениях я быстро становлюсь заложником привычки. По сравнению с большинством ровесников я, пожалуй, находился в превосходной форме, а моя личная жизнь складывалась по высшему разряду. Я был (и всё ещё) женат на чудесной женщине, у нас рос прекрасный сынишка полутора лет (с тех пор родились ещё двое). Бегать я начал в 1992 году, сразу после колледжа. С тех пор пропустил всего несколько дней. У меня за плечами уже 18 нью-йоркских марафонов подряд, и каждый год всё по кругу. Тот же самый режим тренировок. Та же самая рутина. Покупаю бананы накануне забега в том же самом магазине, потом заказываю одну и ту же пиццу из года в год.

    Мне нравятся заведенные привычки.

    Привычки — отличная вещь, особенно в тренировках.

    Но когда привычка становится глубокой колеей, она начинает вредить.

    Многие из нас живут на автопилоте. И я тоже обнаружил, что бездумно плыву по течению. Мои настройки были установлены когда-то давным-давно, и я перестал развиваться. И мне захотелось встряхнуться. Это было необходимо. И я получил то, что искал. Жизнь обустроенного горожанина слилась с жизнью бескомпромиссного кочевника. Я получил, что хотел.

    Это было неожиданно, это было уникально, это было сумасшествие (да-да, я признаю), но, согласно исследованиям, выходить из своей зоны комфорта невероятно полезно для тела, ума и души. Так что хулиганьте! Делайте нечто возмутительное, выходите за рамки шаблонов. Жизнь коротка, почему бы и нет?

    Тот месяц, что мы провели вместе, был похож на премьеру перед полным залом — каждый день. Камеры не выключались, всё с первого дубля. Но в итоге получилось нечто большее, чем простые тренировки и взятие ментально-физических высот. Выйти из зоны комфорта пришлось нам обоим. «Котик» чувствовал себя в мире швейцаров, шеф-поваров и водителей настолько же непривычно, насколько я... Ладно, не буду забегать вперёд, но я едва не чокнулся. Его мощный и непредсказуемый подход к тренировкам сделал мою жизнь гораздо проще и понятнее.
    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
    mann-ivanov-ferber.ru/books/mesyac-na-predele/
    Цена: 379 руб.
     
    Последнее редактирование: 11 мар 2019
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      14 мар 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 мар 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      14 мар 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      14 мар 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      14 мар 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      14 мар 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      14 мар 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      14 мар 2019
  3. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

  4. Bruno Pelletier

    Bruno Pelletier МодерМодератор Команда форума

  5. Йен Сомерхолдер

    Йен Сомерхолдер ЧКЧлен клуба

    Интересная книга с прекрасными отзывами для тех, кто не успел ;)
    Просто. Буду. Счастливая. Дневник твоей души + колода карт-посланий [Елена Вайс]
    Интересная книга! Хорошо написана. Не стандартно. Есть подсказки карт, выбираете одну из 4 цифр, и получаете ответ.
    Без воды, много практик. Карты в самой книге, предполагается их самостоятельно вырезать и использовать.


    Руководство по мудрости тела. Что нужно знать вашему разуму
    Вы вновь пробудите изначальную мудрость своего тела, а тест «IQ мудрости тела»
    поможет вам понять, где вы находитесь прямо сейчас, и вдохновит вас на изменения!

    + Сам себе доктор. Здоровье и долголетие доступно каждому
     
  6. янтарный сад

    янтарный сад ЧКЧлен клуба

  7. Просветленный

    Просветленный ЧКЧлен клуба

  8. Томас Шелби

    Томас Шелби ЧКЧлен клуба

  9. Ryokan

    Ryokan БанЗабанен

  10. Джаспер

    Джаспер ОргОрганизатор

  11. Ракель

    Ракель МодерМодератор Команда форума

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей