Доступно

[Повтор][МИФ] Космос. Agile-ежедневник для личного развития (Обновленная версия)

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Mumintroll, 17 апр 2018.

Цена: 742р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 144 участников

Резервный список: 30 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 17 апр 2018
    #1
    Mumintroll
    Mumintroll ОргОрганизатор
    Космос. Agile-ежедневник для личного развития
    Катерина Ленгольд

    [​IMG]

    Чем отличается от первой версии Космоса?
    • Ритуалы (утренний и вечерний)
    • Расписание идеальной недели
    • Список дел на неделю с привязкой к целям спринта
    • Краткая инструкцию для каждого блока

    Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

    Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
    1. Постановка целей на 9-недельный спринт
    2. Формирование полезных привычек
    3. Планирование дня 30-минутными блоками
    4. Ежедневная рефлексия (ведение журнала)
    Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

    Как пользоваться?
    Важно каждый день работать с системой планирования. Формат простой и интуитивно понятный:
    • Три цели на 9-недельный спринт
    • Трекинг полезных привычек
    • Еженедельный мониторинг прогресса
    • Планирование дня 30-минутными блоками
    • Три приоритеные задачи дня
    • Журнал достижений и благодарности

    Почему 9 недель?
    Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

    Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать «давление дедлайна», чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

    В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

    Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и итеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта — оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель.

    Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

    На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения — и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

    Для кого
    Этот ежедневник подойдет специалистам, менеджерам, студентам, собственникам бизнеса, руководителям и всем, кто решил достигать своих целей.

    Катерина Ленгольд — предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ, ВШЭ, Сколтеха и MIT. Является самым молодым вице-президентом в индустрии. Живет в Калифорнии

    В 14 лет поступила в университет, в 20 — основала свой первый технологический стартап, в 23 — продала его калифорнийской спутниковой компании и стала самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии.

    У Катерины за плечами пять высших образований ведущих университетов мира и место в рейтингах «Топ-100 Лидеров Будущего» и списке «Молодых и перспективных» по версии РБК, а также сотне лучших инноваторов России

    Формат: PDF

    Цена: 742 руб.
     
    Последнее редактирование модератором: 30 апр 2018
    7 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Triamka
      Triamka оставил отзыв "Отлично".
      13 авг 2020
    2. Polet-8
      Polet-8 оставил отзыв "Хорошо".
      23 апр 2020
    3. Isabel
      Isabel оставил отзыв "Отлично".
      28 апр 2019
    4. Квадрокруг
      Квадрокруг оставил отзыв "Средне".
      10 май 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      10 май 2018
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      3 май 2018
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      3 май 2018
    4. skladchik.com
      Цена составляет 742р.
      30 апр 2018
  3. Отзывы участников

    4.25/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Ежедневник и ранее видела. Отличная версия для печати. Удобные страницы для внедрения новых привычек.
      13 авг 2020
      2 пользователям это понравилось.
    • 4/5,
      Работой организатора доволен
      Качество сканов отличное! Однако содержание самого ежедневника, думала, будет более наполненное. Недели друг от друга ничем не отличаются, поэтому большая часть ежедневника однотипная.
      23 апр 2020
      2 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Меня заинтересовал высокий рейтинг на эту книгу и хвалебные отзывы на эту систему планирования.
      А так как стоимость оригинала (бумажной версии) не пять копеек решила сначала заглянуть сюда.
      Спасибо нашему форуму за возможность сначала оценить твоя ли это книга.

      Организатору отдельное спасибо за качество скана!
      28 апр 2019
      3 пользователям это понравилось.
    • 3/5,
      Работой организатора доволен
      По содержанию очень сомнительно для меня, ожидал чего то большего. Качество для скана вполне адекватное.
      10 май 2018
      6 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей