0/5, Голосов: 0
Доступно

[МИФ] Книга челленджей. 60 практичных программ, формирующих полезные привычки [Розанна Каспер]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Gonchar, 21 окт 2018.

Цена: 319р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 85 участников

Резервный список: 11 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Gonchar

    Gonchar ОргОрганизатор

    Книга челленджей
    60 практичных программ, формирующих полезные привычки
    Розанна Каспер

    [​IMG]
    Перед вами книга идей. Идей в форме 30-дневных челленджей, призванных помочь вам узнать, что вас интересует, создать новые модели поведения и сформировать здоровые привычки, которые приживутся надолго.
    Тридцатидневные челленджи — эффективные инструменты для перемен, поскольку они заставляют вас выполнять (или не выполнять) какое-то одно действие ежедневно, даже если оно совсем незначительное.
    В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни — включая фитнес, питание, уход за собой, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение, — созданных для того, чтобы помочь вам сфокусироваться на ежедневном выполнении определенных действий, ведь именно постоянство приводит к устойчивым переменам.
    Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. От обучения игры на гитаре до написания романа и отказа от сахара, ее успехи и поражения дали опыт и бесценные знания относительно силы дисциплины, самоконтроля и выработки хороших привычек.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет измениться к лучшему и любит вызовы.
    Розанна Каспер — писательница, предприниматель и мама, проживающая в Милуоки, штат Висконсин. Она начала свое путешествие из 30-дневных челленджей три года назад, пытаясь изменить поведение, выстроить дисциплину, узнать интересные вещи и стать более здоровой, энергичной и продуктивной. С годами она научилась медитировать, шить и разговаривать по-итальянски, отказалась от жалоб, отреклась от сахара, освоила навык игры на гитаре, начала вести записи и удерживала 15-минутную планку. Вы можете прочитать о ее приключениях и последнем челлендже в блоге Hackerella.com.
    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2

    Цена: 319 руб.
     
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      17 дек 2020
    2. skladchik.com

      Денис Гуру хранитель складчины.

      17 дек 2020
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      28 ноя 2020
    4. skladchik.com

      Складчина доступна.

      27 окт 2018

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      17 дек 2020
    2. skladchik.com

      Денис Гуру хранитель складчины.

      17 дек 2020
    3. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      28 ноя 2020
    4. skladchik.com

      Складчина доступна.

      27 окт 2018
  3. Джеся

    Джеся ЧКЧлен клуба

  4. Книжник

    Книжник ЧКЧлен клуба

  5. Boneko

    Boneko ЧКЧлен клуба (П)

  6. Bruno Pelletier

    Bruno Pelletier МодерМодератор Команда форума

  7. Йен Сомерхолдер

    Йен Сомерхолдер ЧКЧлен клуба

    Позитивная психология, Просто о сложном, Психотехники, Чудеса из жизни:
    Ящерица в твоей голове. Забавные комиксы, кот. помогут лучше понять себя и всех вокруг
    + Простые чудеса, которое можно объяснить только Божественным провидением

    ;)
    Путеводитель по граблям. Маршрут №1 -
    простой и удобный лайфхак по поведению в типичных жизненных ситуация,
    ведь порой мы живём и не замечаем определённые шаблоны в своей жизни....

    ;)
    Большая сборка книг по путешествиям с 50% скидкой!
    Лучшие места России (достопримечательности и интересные факты) + Прогулки по Подмосковью
    + Путеводитель по странам мира + Там, где бродят кенгуру +Гость. Туда и обратно (travel story)
    + Энциклопедия для детей по Австрали, самой непредсказуемой стране :)

     
  8. DaSaver

    DaSaver ЧКЧлен клуба

  9. Джаспер

    Джаспер ОргОрганизатор

  10. love-is

    love-is ЧКЧлен клуба

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей