Открыто

[МИФ] Йога. Дыши, тянись, живи [Наоми Аннанд]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Сафонова Анна, 16 сен 2020.

Цена: 391р.
Взнос: 100р.

Основной список: 10 участников

  1. Сафонова Анна

    Сафонова Анна ЧКЧлен клуба

    1.00x-thumb.jpg

    Йога. Дыши, тянись, живи
    Автор:
    Наоми Аннанд
    Издательство: МИФ
    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
    Цена: 391 р.
    Описание книги:
    Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану.

    Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге.

    Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ― заботу о себе ― частью ежедневной рутины.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто увлекается йогой: как начинающих, так и продолжающих. Несмотря на явный акцент автора на том, что ее книга «для простых смертных», в ней все же есть сложные элементы, которые определенно подойдут только опытным йогам.

    Для всех, кто интересуется йогой, осознанным дыханием и медитацией.

    От автора
    Я преподаю йогу уже почти двадцать лет, и единственное, что я точно поняла за это время, ― то, что я все еще новичок. Йога огромна. Бесконечна. Неизмерима. Невозможно постичь ее от и до. Прозвучит как шаблонная фраза, но, друзья, боюсь, нет ничего жизненнее: путешествие и есть искомая цель.

    Иногда именно это и мешает людям приступить к занятиям. Йога кажется слишком всеобъемлющей, чтобы покориться кому-то. Так много всего надо принять во внимание: дыхание, движение, духовность, философию. Но независимо от того, новичок вы в йоге или опытный практик, отправная точка будет одной и той же: вы на своем коврике.

    www.mann-ivanov-ferber.ru/books/joga-dyshi-tyanis-zhivi/
     
  2. Последние события

    1. peli5

      peli5 участвует в складчине.

      28 сен 2020 в 17:33
    2. skladchik.com

      В складчине участвует 10 человек(а).

      28 сен 2020 в 17:33
    3. toha555

      toha555 участвует в складчине.

      23 сен 2020 в 17:55
    4. Helen

      Helen участвует в складчине.

      18 сен 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Сафонова Анна организатор складчины.

      16 сен 2020
  3. Юлия Николаевна

    Юлия Николаевна ЧКЧлен клуба

  4. Настоящий полковник

    Настоящий полковник ОргОрганизатор

    Шпагат — растяни удовольствие
    Авторские методы освоения шпагата в изометрическом режиме. Вариативное применение пропсов, использование продолжительных ассиметричных последовательностей. Курс учитывает индивидуальные возможности практикующих.
     
  5. Slackerman

    Slackerman ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей