Доступно

[МИФ] Йога. Дыши, тянись, живи [Наоми Аннанд]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Сафонова Анна, 16 сен 2020.

Цена: 349р.
Взнос: 134р.-61%
100%

Основной список: 15 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 сен 2020
    #1
    Сафонова Анна
    Сафонова Анна ОргОрганизатор

    [МИФ] Йога. Дыши, тянись, живи [Наоми Аннанд]

    1.00x-thumb.jpg

    Йога. Дыши, тянись, живи
    Автор:
    Наоми Аннанд
    Издательство: МИФ
    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2
    Цена: 391 р.
    Описание книги:
    Книга, которая станет вашим домашним учителем: в ней много потрясающих фотографий, которые помогут легко повторить любую асану.

    Заинтересует каждого, кто мечтает прикоснуться к древним практикам, заботиться о своем здоровье и ищет дорогу к самому себе. Станет отличным подарком — и для новичков, и для опытных гуру. Одна из самых красивых книг о йоге.

    Автор книги Наоми Аннанд рассказывает, как йога связана с разными аспектами жизни: дисциплиной, заботой о себе, преодолением трудностей. Объясняет каждую асану и показывает комплексы, которые помогут справиться со стрессом, заземлиться, взбодриться, воодушевиться и наконец-то выспаться. Делится лайфхаками и советами, как сделать главный йогический принцип ― заботу о себе ― частью ежедневной рутины.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто увлекается йогой: как начинающих, так и продолжающих. Несмотря на явный акцент автора на том, что ее книга «для простых смертных», в ней все же есть сложные элементы, которые определенно подойдут только опытным йогам.

    Для всех, кто интересуется йогой, осознанным дыханием и медитацией.

    От автора
    Я преподаю йогу уже почти двадцать лет, и единственное, что я точно поняла за это время, ― то, что я все еще новичок. Йога огромна. Бесконечна. Неизмерима. Невозможно постичь ее от и до. Прозвучит как шаблонная фраза, но, друзья, боюсь, нет ничего жизненнее: путешествие и есть искомая цель.

    Иногда именно это и мешает людям приступить к занятиям. Йога кажется слишком всеобъемлющей, чтобы покориться кому-то. Так много всего надо принять во внимание: дыхание, движение, духовность, философию. Но независимо от того, новичок вы в йоге или опытный практик, отправная точка будет одной и той же: вы на своем коврике.

    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 янв 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 67р.
      8 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      8 янв 2021
    4. CherryLady
      CherryLady участвует.
      8 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      8 янв 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 67р.
      8 янв 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      8 янв 2021
    4. skladchik.com
      Цена составляет 349р.
      7 янв 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей