0/5, Голосов: 0
Доступно

[МИФ] Быть собой. Руководство по осознанности для тех, кто на грани [Руби Уэкс]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Гусь Хрустальный, 3 дек 2019 в 00:23.

Цена: 307р.
Взнос: 80р.
90%

Основной список: 30 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Гусь Хрустальный

    Гусь Хрустальный ЧКЧлен клуба

    1.00x-thumb.png

    О книге
    Удивительное сочетание искрометного юмора и научных исследований для улучшения состояния нашего мозга.

    Пятьсот лет назад никто не умирал от стресса. Мы придумали эту концепцию и позволили ей захватить нас. Человек эволюционировал и даже научился балансировать на 17-сантиметровых шпильках, но с точки зрения эмоционального развития мы по-прежнему барахтаемся где-то недалеко от водорослей. Если мы не начнем культивировать в себе человеческие качества, мы обречены, по законам эволюции, стать киборгами с изображением надкусанного яблока там, где раньше было сердце. Руби Уэкс показывает нам научное решение этих современных проблем — осознанность.

    Если вы подумали: «Да ну, не хочу я пялиться на крылья бабочки или слушать звон китайских колокольчиков при дуновении ветра», не спешите отложить эту книгу в сторону. Руби Уэкс предлагает свое определение осознанности, которое не про сидение на вершине пригорка с идеально прямой спиной и завязанными в узел ногами и не про гудение мантры, напоминающее чтение телефонного справочника наоборот нараспев. Осознанность — это то, что может помочь каждому из нас. Это умение замечать собственные мысли и чувства, чтобы проживать каждую минуту своей жизни.

    Остроумная, мудрая и понятная книга Руби Уэкс показывает обычным людям, как и почему они могут изменить свою жизнь к лучшему. В книге собраны советы для родителей, детей и подростков, а также приводится шестинедельный курс по развитию осознанности, разработанный Руби Уэкс после изучения когнитивной психотерапии на основе осознанности под руководством Марка Уильямса в Оксфордском университете. Это единственная книга, которая вам нужна, чтобы сделать свою жизнь здоровее и счастливее.

    Для кого эта книга
    Для всех, кто хочет сделать свою жизнь и жизнь своих близких здоровее и счастливее.

    Для всех тех, кто хочет осознанно относиться к себе и своей жизни.

    Формат: ePub, PDF, mobi, fb2 от издательства
    Цена: 307 р.
    www.mann-ivanov-ferber.ru/books/byit-soboj/
     
    Последнее редактирование: 3 дек 2019 в 13:36
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      6 дек 2019 в 14:09
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      6 дек 2019 в 14:09
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      6 дек 2019 в 14:07
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      6 дек 2019 в 14:07

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      6 дек 2019 в 14:09
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      6 дек 2019 в 14:09
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 40р.

      6 дек 2019 в 14:07
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      6 дек 2019 в 14:07
  3. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

    Возможна ли жизнь без СТРЕССа >>>
    - что делать, когда наступила стрессовая ситуация
    - как изменить свою реакцию и поведение на более адекватные
    - как адаптироваться к стрессам, на которые вы никак не можете влиять и в каких случаях это оправдано
     
  4. Avatar_777

    Avatar_777 МодерМодератор Команда форума

  5. Доктор Лектер

    Доктор Лектер ОргОрганизатор

  6. Effy

    Effy МодерМодератор Команда форума

  7. Гусь Хрустальный

    Гусь Хрустальный ЧКЧлен клуба

    Книга уже выкуплена за 307 р.
     
    3 пользователям это понравилось.
  8. Йен Сомерхолдер

    Йен Сомерхолдер ЧКЧлен клуба

    Небесный банкомат. Правила и законы денежного эгрегора
    "Тонкости поступления и оттока денежных благ, их законы... Особенно понравилась про родовые программы!"
    + Занимательная психология для богатых и знаменитых …и тех, кто хочет стать успешным
    "Очень многое из этой книги действует как ушат холодной воды! Книга-осознание и книга-решение. Ошеломительный эффект!"
    "
    Книга-прозрение. Книга, которая действительно меняет жизнь. Это книга-путь к себе, богатому, знаменитость и счастливому."

    + Богатство. Психологические рисуночные тесты + Психологические рисуночные тесты. Здоровье

    Роман с жизнью: как добиться взаимности - с очень хорошей скидкой!

    Книга-практикум по развитию чувственного восприятия, умения слышать себя!
    "
    Книга очень понравилась! Начинаешь по-другому смотреть на привычные вещи.
    Хочешь изменить свою жизнь – измени себя! Очень понравились практические задания!"

    Опасный нарцисс.
    Нарциссические родители [T.Дьяченко]
    Что общего и в чем различие между нарциссической матерью и нарциссическим отцом.

    Последствия нарциссического абьюза в детстве для выросших детей и методы защиты жертвы
    + Злитесь, чтобы не болеть! Как наши эмоции влияют на наше здоровье [Св.Морозова]
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей