4.16667/5, Отзывов: 6
Закрыто

Лучшие упражнения для шеи (Муллахметов Алик)

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Паддингтон, 24 фев 2015.

Цена: 1000р.
Взнос: 80р.-92%
100%

Основной список: 75 участников

Резервный список: 5 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 24 фев 2015
    #1
    Паддингтон
    Паддингтон АдминАдминистратор Команда форума
    Лучшие упражнения для шеи
    Муллахметов Алик
    luchshie_uprazhneniya_dlya_shei.jpg
    Дорогие друзья!

    11 января закончился 3-х дневный курс «Лучшие упражнения для шеи».

    В течение этих трех дней мы учились выполнять упражнения для шеи и плеч с дыханием, познакомились с методом ПИРМ для глубокого расслабления мышц и оздоровления мышц при помощи амплитудных движений.

    Также узнали, как при помощи дыхания добиться идеальной осанки, улучшить зрение, убрать головные боли и заметно улучшить сопротивляемость иммунитета к различным заболеваниям.

    Содержание курса:

    1 день: «Движения с дыханием»— 1 час 45 минут.

    — Обоснование метода Система Дыхания

    — Проблема напряжений и их профилактики

    — Упражнения для шеи, плеч

    — Разноплоскостные движения, их преимущества

    2 день: «ПИРМ релакс» - 1 час 50 минут.

    — Что такое ПИРМ и правильное дыхание при их выполнении

    — Техника выполнения ПИРМ релакс

    — Важность навыка расслабления

    — Техника расслабления для всего тела

    - Презентация Дыхательно-физической гимнастики по выходным

    3 день: «ПИРМ амплитуда» - 48 минут.

    — Упражнения для увеличения амплитуды движения при помощи техники ПИРМ

    — Повторение упражнений ПИРМ релакс

    — Дополнительное упражнение ПИРМ для шеи

    — Презентация Дыхательно физической гимнастики по выходным

     
    5 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. tamada
      tamada оставил отзыв "Отлично".
      13 мар 2015
    2. Krieger
      Krieger оставил отзыв "Отлично".
      7 мар 2015
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      5 мар 2015
    4. milana45
      milana45 оставил отзыв "Хорошо".
      5 мар 2015

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      5 мар 2015
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      27 фев 2015
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      27 фев 2015
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 27.02.2015.
      25 фев 2015
  3. Отзывы участников

    4.16667/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      все супер , спасибо!
      13 мар 2015
      1 человеку нравится это.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Классные упражнения!!!
      Очень интересная методика!
      7 мар 2015
      2 пользователям это понравилось.
    • 4/5,
      Работой организатора доволен
      Просмотрела еще не все, материал понравился. В нашем орга-
      низме все взаимосвязано. Профилактические упражнения позволяют предотвратить такие заболевания, как остеохондроз
      шейного отдела позвоночника с непредсказуемыми последствиями , улучшают зрение и общее состояние организма.
      А для людей, уже имеющих указанные заболевания, эти упраж-
      нения настоящее спасение. Всем здоровья!
      5 мар 2015
      4 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Очень полезный метод
      1 мар 2015
      3 пользователям это понравилось.
    • 2/5,
      Работой организатора доволен
      Похоже это был бесплатный вебинар для разогрева аудитории.. Ничего нового и интересного Очень много хвалит себя и ругает всех остальных .
      27 фев 2015
      2 пользователям это понравилось.
    • 4/5,
      Работой организатора доволен
      Упражнения нормальные, известны широко среди специалистов. Естественно, не являются разработкой автора.
      Популяризацию методов ПИР можно только приветствовать и методы хороши для самолечения. Поэтому оцениваю материал положительно.
      Даже, несмотря на то, что когда автор начинает говорить про медицину - уши вянут от чепухи.
      27 фев 2015
      5 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 24 фев 2015
    #2
    Yuzer
    Yuzer БанЗабанен
    а что за автор - есть биография хоть какая то?
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей