Лекция о кетогенной диете [Мария Эммерих]

Я довольна. С темой знакома, на кето уже полгода, результаты радуют. Я тоже водила кота к ветеринару и первое что меня спрашивали - что ест кот. А что ем я никто никогда не спрашивал, хотя с этого начинать надо. Для меня новой стала информация по карнивору. Ну и вообще в очередной раз убедилась что я на верном пути.
Спасибо!

Соглашусь со всеми предыдущими отзывами, и все же 4. Эмоциональность автора дает большой заряд и мотивацию - за это отлично, это затронуло и понравилось очень. Мне как начинающей это было очень важно, задумалась о еще большем сокращении углеводов. С информационной точки зрения - для меня есть новое про питание мясом. С другой стороны вопросы от слушателей часто были информативнее, чем ответы спикера. Это вообще не редко характерно американским харизматичным спикерам. Но азы даются отлично, возможно кого-то предостерегут от ошибок. Остальное пусть оценят те, кто уже хорошо в теме.
2-я часть записи - это кулинарный мастер-класс. Мне было сложно слушать и воспринимать, ну и поняв, что я такое готовить не буду, не смогла досмотреть.
К покупке рекомендую! Благодарю Орга за хорошую организацию!

Отличная лекция, очень эмоциональная Мария и это подкупает, возникает доверие, потому что много личного. Фраза о том , что ветеринар всегда спрашивает: " а чем вы животное кормите? а мой врач никогда мне не задавал этот вопрос"- заставляет о многом задуматься. Спасибо организаторам!

Трудно оценить лично для себя ценность этого материала, ибо сыроедю... Ладно, стараюсь сыроедить, ибо случается, что и чебуреки с печеными булочками пролетают, и сладкое гостит на кухне. А я сладкоежка!( Но от мяса, любой молочки и яиц полностью ушёл. Имею в виду в чистом виде.
Тут же говорится о мясе. Что оно наше всё, особенно печень, где так много всего вкусного и полезного для организма. Ну да, а так же шлаков и токсинов, которые не успел вывести организм животного до его убийства. Ок, я не к этому.
Почему же и для меня оказался этот материал так или иначе ценным? Соглашусь с предыд. оратором, это углеводы. Их переоцененная ценность и избыточность в современном обществе. Притом, они являются крайне сильным "наркотиком" и отказываться от них оч сложно.
Заметьте, что люди добиваются хороших резов при любом типе питания тогда, когда кардинально уменьшают количество углей в своем рационе. К чему всех и призывает автор материала. И я. И себя тоже))
До кучи советую книгу Парадокс растений. Вроде была складка на неё, либо спокойно в сети найти.
Всем блага!

Мне очень понравился материал и автор!!! Обожаю американцев, они такие открытые и добрые)
По материалу: взяла лекцию для общего развития, послушать разные мнения, потому что до этого относилась к кето как не к самой здоровой системе питания....
Но после этой лекции я всерьез задумалась о переходе на такой тип питания, буду собирать информацию о кето и дальше, с сегодняшнего дня максимально уберу углеводы...
Вообщем материал классный! Рекомендую всем всем хотя б для общего развития!