0/5, Голосов: 0
Доступно

Легкое похудение в домашних условиях [Римма Казакова, Алексей Динулов]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 7 дек 2020.

Цена: 990р.
Взнос: 146р.
93%

Основной список: 16 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. Топикстартер

    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Легкое похудение в домашних условиях [Римма Казакова, Алексей Динулов]

    • Шаг №1. Азбука питания. Что скрывает еда. Фишки, которые никто не расскажет. Избавляемся от срывов. Простые способы насытить организм. Лучшее меню на 21 день
    • Шаг №2. Формируем запрос/цель. Чек лист в помощь. Личный дневник в подарок. Медитация ‘’знакомство с собой’’. Мощный способ разбудить ресурсы и получить результат
    • Шаг №3. Сам себе диетолог. Белки/Жиры /Углеводы – для чего? где взять? норма в рационе? Как правильно усваивать жир /белок. Формируем рацион. Оценка параметров тела
    • Шаг №4. Физиология голода и насыщение. Гормоны. Как формируется замкнутый круг обжорства? Лайфхак как не переедать и оставаться в прекрасной форме
    • Шаг №5. Влияние сахара на метаболизм. Инсулин – враг или друг? Нарушение углеводного обмена. Причины срывов, отсутствия насыщения и сахарной зависимости. Как слезть с сахарной иглы
    • Шаг №6. Психика человека. Подсознание. Субличности: взрослый, ребенок, родитель. Медитация на проработку внутреннего конфликта. Открытие своего ресурса. Помощь дойти до результата
    • Шаг №7. Менструальный цикл и пищевое поведение. Симптомы, рацион, самопомощь
    • Зарядка для твоего тела на каждый день. Эти движения моментально добавляют энергии и придают бодрости. А еще, делают тело подвижней, улучшают осанку и раскрепощают. Трекер зарядок и тренировок в подарок
    • Уникальная программа тренировок. Это безопасный комплекс упражнений на все группы мышц. Повышает тонус, укрепляет мышцы, сжигает жир, улучшает настроение. Подробные видео уроки и дополнительные рекомендации включены. Вы точно справитесь, даже, если никогда не выполняли упражнений, все очень подробно рассказано
    Твой результат в программе
    1. Комфортное пищеварение
    2. Ясность ума
    3. Сексуальность
    4. Минус 3-5 килограмм жира
    5. Вдвое больше энергии
    6. Желание достигать большего
    Что тебя ждет
    • Авторская методика
    • Видео уроки от профи в режиме включай и повторяй
    • Подробное меню с рецептами
    • Доступ с любого устройства
    • Простое управление программой
    • Неизбежный результат всего за 30 минут в день
    • Бонусы и приятные сюрпризы - никто не уйдет с пустыми руками
    Продажник: lp.leaderfit.ru/domashnee-pohudenie/
     
    Последнее редактирование модератором: 29 янв 2021
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      29 янв 2021
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 73р.

      29 янв 2021
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      29 янв 2021
    4. miklovan

      miklovan не участвует в складчине.

      29 янв 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина доступна.

      29 янв 2021
    2. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 73р.

      29 янв 2021
    3. skladchik.com

      Складчина активна.

      29 янв 2021
    4. skladchik.com

      Сбор взносов начинается 29.01.2021.

      27 янв 2021
  3. AlonaAA

    AlonaAA ЧКЧлен клуба

  4. liplum

    liplum ЧКЧлен клуба

    Новогодний спасатель + Новый здоровый
    нутрицевтическая поддержка от Катерины Форма и рецепты новогоднего стола от Сергея Леонова

    Pro.Катерианство (Катя Янг)
    Пошаговая детокс-стратегия, методы коррекции самых распространенных заболеваний, а также меню на 21 день из вкусных и полезных блюд
     
  5. allesgut

    allesgut ОргОрганизатор

  6. margoloko

    margoloko ЧКЧлен клуба

    Гайд Карантин - это пособие по домашним тренировкам под ключ.
    https://skladchik.com/threads/Гайд-Карантин-Алена-Медведева.287069/


    Гайд Неделька - 7 комплексов коррекционных упражнений по 15-20 минут
    https://skladchik.com/threads/Гайд-Неделька-Алена-Медведева.301377/#post-8053524

    Прекрасный автор, который даёт упор на технику выполнения упражнений!
     
    1 человеку нравится это.
  7. Boadicea

    Boadicea ОргОрганизатор

    Меню много не бывает, присоединяйтесь к программам Евгении Уваровой со скидкой 50%

    Торопыжка с десертами специально для сладкоежек 1300ккал

    Зимняя классика единственная программа с супами 1300ккал

    Детокс и Экстрим для тех кому срочно нужно "влезть в платье" или "скоро на море" 1200ккал
     
  8. ShtDY

    ShtDY ЧКЧлен клуба (П)

    Данная складчина полностью перевернет ваше представление о снижении веса.

    После нее, вы уже никогда не начнете диеты


    Вы станете стройными, ничего себе не запрещая.

    Вы станете более радостными и посмотрите на мир другими глазами - мы разберем основные эмоции и поймем, откуда лишний вес

    Не пропустите. Единственная в своем роде складчина Питание.Нейроподход

    Да, этот путь не для всех. Но посмотрите отзывы тех, кто осмелился
     
  9. KelMel

    KelMel СкладчикСкладчик

    Секреты идеальных ягодиц
    Уникальный чек-лист, после которого тебе не понадобится тренер и результат будет уже в первый месяц!
    Информация по-истине уникальная, раскрыты все секреты ягодиц, о которых вы и знать не могли!
    тренировки для дома + зала + планы питания
     
  10. Янаника

    Янаника ЧКЧлен клуба

    Присоединяйтесь!
    Девочки, долгожданный марафон! Давайте попробуем:

    Антимарафон Худеем на тортиках Зимний сезон [Tasha`s Cake School]
    А у нас всё будет совершенно по-другому:
    • Мы будем разнообразно питаться без строгих ограничений
    • Заниматься легко и с удовольствием
    • Не только продолжать кушать десерты, но и учиться их готовить
    • Стройнеть и наслаждаться процессом
     
  11. Rouxie

    Rouxie ЧКЧлен клуба

  12. Техмастер

    Техмастер ЧКЧлен клуба

    Ждем всех!
    Вы не должны пропустить! Полезные складчины, назначены сборы:

    Зимняя программа питания для похудения 1500 ккал [fit-menu]
    Единственная программа питания с супами! Разнообразное, очень вкусное меню! Классические рецепты домашней кухни. Вы будете есть борщ, блины, пироги, котлеты и запеканки, и при этом худеть! Подходит для питания всей семьи!

    А так же:
    Обновленное руководство по укреплению иммунитета на основе восточной медицины и интегративной нутрициологии [Ирина Шиманская]
    Руководство откражает 3 главных принципа восточной медицины - просто, бережно, эффективно.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей