К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов [Ксения Нефедова]

К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов

Автор: Ксения Нефедова
Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt
Почему одни заболевания поддаются излечению, а другие так и остаются в хронической форме на всю жизнь? Как найти своего доктора, систему питания, телесную практику и выстроить гармоничный уход за своей кожей? Автор искала ответ на эти вопросы и в классической медицине, и в метафизике. Книга является результатом 15-летних невероятных экспериментов поиска здоровья. Благодаря ярким живым примерам из собственной жизни, чтение становится легким и захватывающим.

Спойлер: Содержание

К чему приводит ЗОЖ: 15 лет невероятных экспериментов. Ксения Нефедова
Предисловие
Глава 1. Медицина – целостный подход
«Я не знала, что медицина может быть такой…»
Что мне дало моржевание?
Знакомство с мануальной терапией
Как мы справились с кривошеей
Как нам помог остеопат
От чего нам помог гомеопат
Акупунктура в моей жизни
Глава 2. Принципы правильного питания: как понять, что нужно твоему организму
Принципы раздельного питания
Вегетарианство по любви или необходимости?
Бесслизистая диета по Арнольду Эрету
Мои правила правильного питания
Глава 3. Телесные практики: путь к здоровью через познание своего тела
Суставная гимнастика Мирзакарима Норбекова
Танец для души или живота?
Система целостного волнового движения Кудряшова
Практика «Пять тибетских жемчужин»
Контактная импровизация и перформанс
Глава 4. Целостный подход к красоте: физиология ухода, натуральная косметика и тайна прикосновений
Натуральная и органическая косметика
Концепция Dr. Hauschka
Мои базовые принципы ухода за кожей
Физиологичное очищение кожи
Тоник обязательно
Глубокое очищение кожи – раз в месяц
Почему я против искусственной красоты?
Косметологический уход по методу Dr. Hauschka
Глава 5. Анатомия заболеваний: неочевидные причины, по которым мы болеем
Практики, проливающие свет на происхождение заболеваний
Медитация Хо’опонопоно
Медитация благодарности
Холотропное дыхание работает там, где другие методы бессильны
Анатомия заболеваний
Благодарности
Приложения
Приложение 1. Чек-лист неразрешенных в сертифицированной натуральной косметике ингредиентов
Приложение 2. Действительные экомаркировки в области сельского хозяйства, продуктов питания, косметики, бытовой химии, предметов гигиены и другой
Список полезной литературы

• 
  
  
  • Дата выхода на ЛитРес: 18 декабря 2019

• 
  
  
  • Объем: 200 стр. 16 иллюстраций

Скрытая ссылка
488-скидка= 391 рубль!