Курс Reforma (Анастасия Лунегова)

Наконец-то! Друзья,
сегодня стартует мой новый курс 3D тренировок на всё тело Reforma, который я долго и тщательно для вас готовила.
⠀
Этот курс абсолютно уникальный!
В нем вся моя душа и база знаний.
Такого нет на просторах мирового инстаграма %
⠀
12 уникальных функциональных тренировок на всё тело всего лишь с одной гантелью весом 3-10 кг.
Для рук: 3-5 кг
Для ног: 4-10 кг
30 минут и вы протренированы от и до,а тело гибкое, сильное и мокрое до трусов
Ни одна тренировка не повторяется
Впервые на курсе появилось сопровождение нутрициолога и абсолютно новые программы питания для веганов и всеядных, чтобы вы могли быстрее достигать своих целей
Этот курс- прогрессия «Здоровой спины» и «3D ягодиц».
Если вы прошли один или оба этих курса и понимаете, что тренировки даются легко, то можете уверенно брать новый курс Reforma и продолжать развивать своё тело в 3 плоскостях!
⠀
Вы также можете приобрести этот курс, если знаете, что с гибкостью и силой у вас всё в порядке и со спортом вы на «ТЫ», но хочется уйти от стандартных выпадов, приседаний, планок и сделать тренировки разнообразнее и полезнее.

Цена 3300 руб + комиссия за вывод

Отзывы на предыдущие курсы автора

 

У всех есть своя любимая музыка для тренировок. Но знаешь ли ты как музыка влияет на твой организм с точки с зрения нейробиологии

Влияние музыки на твой мозг

 

Да? Прошу прощения, я в описании составления складчины не увидела, поэтому указала с комиссией. Сейчас все поправлю, спасибо!

 

Гость, приглашаю в крутой жиросжигающий марафонмарафон Сайкл (Американские горки). Он реально круто двигает вес, 5 дней питаемся по 1200, в сб. и вс. едим по 2000ккал. Меню на 3 недели, очень вкусное, меню-конструктор, т.е. выбираете то, что нравится именно вам. Плюс тренировки 3 раза в неделю. Скинули все очень хорошо, даже те, у кого изначально вес не большой и кто совсем не тренировался.
Жиросжигающий сайкл-марафон (Американские горки)
Материал уже на руках, скоро будут сборы!

 

Ешь, учись, худей! - полный курс по питанию для похудения
Кто не похудел к лету, успейте похудеть к НГ!
Здесь помимо готового меню, ты научишся не только корректировать программу питания под себя, а и составлять её самостоятельно, в зависимости от твоих целей. Кроме этого эфиры по замене продуктов, читмилу, детоксу, эфиры с терапевтом, гастроэнтерологом и тренером, а так же много всего другого.
6 тренировок в неделю: 3 обычные и 3 мини. Тренировки все разноплановые: йога, табата, ЭМОМ и др.

 

Здоровая спина и царская осанка [Маргарита Левченко] Приглашаю

 

Обретите гармонию со своим телом и психикой, приобретите великолепное здоровье и уверенность в себе став мастером йоги! Присоединяйтесь к нам!

 

1. Как создать 100% здоровье в любом возрасте часть 2 [Олег Ламыкин]
   
   
2. Открыто Как создать 100% здоровье в любом возрасте [Олег Ламыкин]
   100%

 

Скажите, пожалуйста, почему отклонили мою заявку?

 

Подайте повторно

 

Готово

 

Приглашаю на тренировку: Идеальные бедра и ягодицы. Тренировка огонь!: https://skladchik.com/threads/Идеальные-бедра-и-ягодицы.195565/#latest-activity

 

Приглашаю в складчину Женское здоровье. Особенности женского организма. Секреты сохранения женского здоровья, бодрости и привлекательности. Ладки и практики для восстановления целостности духа, души и тела.

 

Травничество Рецепты трав
Целительная сила растений [Виктор Федотов]

 

Золотая семерка + 2 открытия. Победи болезни с помощью 9 ключей здоровья, красоты и гармонии (1 из 3) [Доктор Стивен Уэст]

 

Подскажите пожалуйста этот подойдёт начинающим или это уровень тренировок для профи в описании не понятно.

 

Подскажите пожалуйста этот подойдёт начинающим или это уровень тренировок для профи в описании не понятно.