Курс обучения комплексу сжигания жиров Пранический Огонь [В. Луганский]

Тема вербинара очень актуальна, так как многие люди занимаются любительской йгой для поддержания своего здоровья по книгам , видео в интернете, на групповых занятиях в клубах. И остается много неясностей по выполнению упражнений, и, например, не разъясняется как правильно дышать. Часто мы видим лишь внешний каркас того или иного движения в комплексе и не понимаем, куда направить внимание и как дышать. Автор пытается донести до зрителей простую, но очень важную мысль: контроль над дыханием - это контроль над телом и в конечном итоге - контроль над своим самочувствием. В видео даётся комплекс физических упражнений на все главные группы мышц, что в сочетании с правильным дыханием увеличивает внутренний разогрев тела и способствует эффективному жиросжиганию. Также понравилось, что автор предупреждает о возможных нежелательных последствий занятий для людей с ослабленным здоровьем. Из минусов - человеку с весом за 100 кг , например, выполнить этот комплекс почти невозможно (ослабленные мышцы и лишний вес этого не позволят) и любительская камера ноутбука не позволяет получить хороший звук и картинку.