Закрыто

Курс лечения Депрессии

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Spock, 24 июл 2015.

Цена: 15000р.
Взнос: 844р.-94%
100%

Основной список: 40 участников

Резервный список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 24 июл 2015
    #1
    Spock
    Spock ЧКЧлен клуба

    Курс лечения Депрессии

    За 2 года мы изложили наш подход к лечению депрессии в 200-страничном учебном пособии (электронная книга в формате PDF) и 17 аудио-сеансах (файлы в формате mp3).

    В результате Курс лечения Депрессии от Психологического центра "Мастерская Души и тела" является самой эффективной программой самолечения от депрессии, доступной на сегодняшний день. Она позволит вам выйти из депрессии и вернуться к нормальной полноценной жизни. А также она не даст депрессии вернуться.

    Авторы: Никитенко Николай Игоревич, Никитенко Иван Игоревич



    Подарки: "Как избавиться от перфекционизма" и "Отказ от антидепрессантов"

    Содержание……………………………………………………………………………… 2

    Курс лечения Депрессии ……………………………………………………………….. 4

    Карта Курса лечения Депрессии……………………………………………………….. 7

    Общая информация о Курсе…………………………………………………………… 8

    Вступление…………………………………………………………………………………. 10

    Как пользоваться Курсом лечения Депрессии ……………………………………….. 10

    Не нужно торопиться…………………………………………………………………… 11

    Сеанс Первый Понимание природы депрессии………………………………………. 15

    Понимание природы депрессии………………………………………………………... 15

    Действительно: знание – сила………………………………………………………….. 16

    Тест на депрессию………………………………………………………………………. 17

    Дайте себе передышку………………………………………………………………….. 20

    Установка декораций…………………………………………………………………… 25

    Практика распознавания признаков улучшения………………………………............ 26

    Сеанс Второй Основные потребности………………………………………………….. 28

    Понимание своих основных потребностей…………………………………………… 28

    Практика планирования удовлетворения основных потребностей…………............. 33

    Основные человеческие потребности…………………………………………………. 35

    Сеанс Третий Преодоление тревожности……………………………………………… 40

    Преодоление тревожности……………………………………………………………... 40

    Локация, локация, локация…………………………………………………………….. 46

    Купирование панических атак…………………………………………………………. 47

    Стресс……………………………………………………………………………………. 50

    Быстрые способы справиться с тревожностью и стрессом…………………………. 52

    Сеанс Четвертый Влияние и контроль………………………………………………... 59

    Вопрос влияния…………………………………………………………………………. 59

    Упражнение «Оценка степени контроля»……………………………………………. 65

    Упражнение «Пример обретения контроля»………………………………………… 67

    Сеанс Пятый Решение проблем………………………………………………………… 69

    Проблемы и депрессия – как мы делаем из мухи слона……………………………... 69

    Упражнение «Составление списка проблем»………………………………………… 72

    Секреты Депрессо: как появляются и сохраняются «внутренние проблемы»…….. 75

    Тактика избегания………………………………………………………………………. 83

    Сеанс Шестой Объяснительная модель……………………………………………….. 89

    Как именно вы описываете свой собственный мир…………………………………... 89

    Основные принципы объяснительной модели……………………………………….. 92

    Как думать в депрессивном стиле……………………………………………………... 93

    Выбор между позитивным и негативным образом восприятия……………………. 98

    Сеанс Седьмой Гибкое мышление……………………………………………………... 103

    Поиск других возможных объяснений……………………………………………….. 103

    Сбор доказательств…………………………………………………………………….. 107

    Сеанс Восьмой Излишняя драматизация……………………………………………... 109

    Злоупотребление силой воображения…………………………………………………. 109

    Упражнение «Анти-драматизация»…………………………….................................... 111

    Упражнение «По крайней мере»……………………………………………………… 115

    Сеанс Девятый Отношения……………………………………………………………... 116

    Депрессия и отношения………………………………………………………………… 116

    Правдивая история: вклад в эмоциональном банке…………………………………... 120

    Упражнение «Установление границ»…………………………………………………. 121

    Сеанс Десятый Взаимодействие………………………………………………………… 124

    Взаимодействие в отношениях………………………………………………………… 124

    Как сказать «Нет»………………………………………………………………………. 124

    Выбор отношений………………………………………………………………………. 126

    Несколько слов о ревности…………………………………………………………….. 128

    Сеанс Одиннадцатый Социализация…………………………………………………... 130

    Как привлечь людей в свою жизнь…………………………………………………….. 130

    Как поддерживать дружеские отношения и быть привлекательным для

    окружающих……………………………………………………………………………..132

    Как ладить с людьми…………………………………………………………………… 133

    Как в разговоре показать собеседнику его значимость………………………………. 143

    Сеанс Двенадцатый Сон…………………………………………………………………. 146

    Депрессия и сон: советы и способы движения вперед……………………………….. 146

    Сон и депрессия………………………………………………………………………… 147

    Как улучшить качество сна……………………………………………………………. 148

    Сеанс Тринадцатый Физическая активность………………………………………… 154

    Больше двигайтесь и правильно питайтесь!.................................................................. 154

    Польза умеренных физических нагрузок при лечении депрессии…………………... 155

    Сколько заниматься?........................................................................................................ 157

    Сеанс Четырнадцатый Питание………………………………………………………... 159

    Заедание депрессии……………………………………………………………………... 159

    Пища для ума……………………………………………………………………………. 161

    Сеанс Пятнадцатый Юмор……………………………………………………………… 163

    Важность смеха и чувства юмора……………………………………………………… 163

    Упражнение «Веселые воспоминания»………………………………………………. 168

    Сеанс Шестнадцатый Целеполагание…………………………………………………. 171

    Упражнение «Мечтаем вслух»………………………………………………………… 176

    Упражнение «Шаги к успеху»………………………………………………………… 178

    Как получать от жизни больше удовлетворения…………………………………….. 179

    Упражнение «Получение максимального удовлетворения»………………………… 180

    Сеанс Семнадцатый Мотивация……………………………………………………….. 182

    Вся жизнь впереди – как поддержать мотивацию……………………………………. 182

    Указатель практических упражнений……………......................................................... 187

    Ответы……………………………………………………………………………………… 192

    Указатель Кратких сеансов расслабления……………………………………………. 199
     
    Последнее редактирование: 19 авг 2015
    8 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      3 фев 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      2 фев 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 июн 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 авг 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      3 фев 2022
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      2 фев 2022
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 июн 2021
  3. Обсуждение
  4. 1 авг 2015
    #2
    Чертополох
    Чертополох ЧКЧлен клуба
    Упсс, ничего себе взнос! Орг планирует его снижать или так и оставит? С таким взносом я не готова брать :(
     
    3 пользователям это понравилось.
  5. 1 авг 2015
    #3
    Spock
    Spock ЧКЧлен клуба
    Будем снижать. Если можете - приглашайте в соседних темах.
     
    2 пользователям это понравилось.
  6. 4 авг 2015
    #4
    Burito
    Burito БанЗабанен
    тут всё просто, видимо, большинство не знает, что такое депрессия или не хочет признавать её наличие. тот у кого она есть заплатит и 500р. :)
     
    3 пользователям это понравилось.
  7. 4 авг 2015
    #5
    Chieftain
    Chieftain БанЗабанен
    Перфекционизм тоже еще тот подарок.
    Но снизить бы цену было бы правильно.
     
    2 пользователям это понравилось.
  8. 4 авг 2015
    #6
    Burito
    Burito БанЗабанен
    я только за. поэтому и пишу. наше общение поднимает тему в верх раздела, её видят больше складчиков....
     
    4 пользователям это понравилось.
  9. 5 авг 2015
    #7
    Чертополох
    Чертополох ЧКЧлен клуба
    У меня [была?] депрессия. Я платила терапевту не только 500 руб, но и десятки тыс руб.(в сумме) за работу со мной оффлайн. Если был бы рабочий материал, я бы за него заплатила и полную стоимость - 15 тыс., и больше. Но к сожалению, большинство даже хороших материалов - только какие-то части мозаики, и даже доказанно работающие методики дают не слишком выдающийся результат, если проблема серьёзная. Приходится, будучи человеком совершенно другой профессии, осваивать психологию, чтобы помочь себе самой, в плюс к работе терапевтов. Поэтому если за всё платить полную стоимость, да даже и по 500 руб за каждый материал, то это никаких денег не хватит. Тем более люди с депрессией зачастую не богатые. :oops:

    Т.ч. давайте снижать взнос, пусть все, кто интересуется психологией, тоже вступают) Депрессия - прекрасный пример того, как работает психика. Излечение от депрессии - буквально "вивисекция" психики.:rolleyes:
     
    7 пользователям это понравилось.
  10. 7 авг 2015
    #8
    Burito
    Burito БанЗабанен
    да, согласен целиком и полностью :)
     
  11. 9 авг 2015
    #9
    Spock
    Spock ЧКЧлен клуба
    Предлагаю больше не ждать и объявить сбор взносов через 5 дней. Кому нужно - поучаствуют в складчине и за 400 руб., а кому не нужно - то и не надо )
    Если есть предложения подождать ещё, или можете пригласить из других складчин - действуйте.
     
    4 пользователям это понравилось.
  12. 9 авг 2015
    #10
    Burito
    Burito БанЗабанен
    мы сбили цену с 500 руб. до 375 за неделю. думаю, что сбор через 5-6-7 дней привлечёт ещё желающих.
     
    2 пользователям это понравилось.
  13. 10 авг 2015
    #11
    Чертополох
    Чертополох ЧКЧлен клуба
    да, думаю что уже в целом нормально. Надеюсь, другие складчики поддержат!
     
    3 пользователям это понравилось.
  14. 10 авг 2015
    #12
    tanitka
    tanitka ЧКЧлен клуба
    Ну очень уж высокая цена :eek: , если не собьется за 5 дней ниже , то придётся выписываться :confused:, иначе точно обострение депрессии будет :cool:
     
    2 пользователям это понравилось.
  15. 10 авг 2015
    #13
    Burito
    Burito БанЗабанен
    да уж, произошло массовое бегство участников. все хотели по 40р?
    зря, за 4 дня подтянулись бы еще складчики, а при такой цене - вряд ли.
     
    3 пользователям это понравилось.
  16. 10 авг 2015
    #14
    Spock
    Spock ЧКЧлен клуба
    Давайте будем гибче. Если кого не устраивает - пишите сюда.
    Укажите приемлемую для вас цену. Если будет много нежелающих - повременим со сборами.
    И да, приглашайте в других складчинах.

    PS. Продукт выкуплен, копия у модератора. Так что можно не бояться - вы обязательно получите продукт.
     
    1 человеку нравится это.
  17. 11 авг 2015
    #15
    Чертополох
    Чертополох ЧКЧлен клуба
    Ужас-ужас. Это то, чего я всегда боюсь, когда вписываюсь оргом. Продукт покупаю заранее, а потом массовое бегство. :eek: Вы большой молодец, морально устойчивы! Мне остаётся у Вас только учиться)

    Меня 350+/- устроит. Думаю, это норм цена. На Складчике в последние месяцы что-то не припомню курсов про депрессию. Тема не заезженная, материалов по ней немного. Думаю, можно взять и по 350+.
     
  18. 11 авг 2015
    #16
    Чертополох
    Чертополох ЧКЧлен клуба
    Дополните описание, напишите и тут в каментах что-то привлекательное про продукт )
    Я так и делала, когда заранее брала продукт и потом организовывала. Дополнила описание плюсами продукта, кот-е уже успела просмотреть)

    А то не знаем же, что берём, Вы же понимаете!)
     
    1 человеку нравится это.
  19. 11 авг 2015
    #17
    obest
    obest ДолжникДолжник
    Да, согласна, 350+ более или менее приемлемо. Не хотелось бы выписываться, но взнос растет с каждым днем и приходиться тоже подумывать - стОит ли оно того.
     
    3 пользователям это понравилось.
  20. 11 авг 2015
    #18
    Burito
    Burito БанЗабанен
    Орг не может активировать складку раньше 00:01 15/08.
    Знаю, что многим страшно, вдруг это не так. поверьте - ни у кого в клубе нет цели украсть твои 500 руб..

    давайте все запишемся обратно, и укажите в сообщение приемлемый взнос. думаю. что реально ~300 руб. (про 40 - не нужно писать).
    580 и мне не нравится.

    14/08 мы будем видеть, что же получается, и если взнос будет близок к приемлемому для всех, можно перенести сбор на недельку.

    @vadimda, прошу орга обсудить ситуацию с модератором и получить разрешение на перенос даты сбора.

    я попробовал 2-а сеанса. "перестаньте саботировать себя" и "действуйте". решил две тянущие меня назад проблемы (саботировал свое обучение и здоровье) и всё поперло, улучшение здоровья - помогает зарабатывать, это помогает восстанавливать здоровье и ещё больше зарабатывать..... всего за неделю.

    купил больше, но попробовал только 2-а, т.к. каждый день нужно по 30 мин. покоя и я повторял по 4 дня каждый сеанс.

    данный курс тех же авторов, построен по той же методике - значит будет работать!!!!
     
    Последнее редактирование модератором: 11 авг 2015
    4 пользователям это понравилось.
  21. 11 авг 2015
    #19
    obest
    obest ДолжникДолжник
    Согласна, тоже пробовала уже брать этих авторов - мне нравится эффект, потому сюда и вписалась. Подождем до 14-ого, из тех же соображений не выписываюсь - а то это как снежный ком, кто-то выписывается от страха, взнос растет, остальные тоже начинают выписываться... Но 500 многовато все же, имхо, надеюсь на 300..
     
    3 пользователям это понравилось.
  22. 11 авг 2015
    #20
    Kathleen
    Kathleen ДолжникДолжник
    Даа, когда вписывалась уже было 500 - а теперь после меня уже немало вписалось, а цена все растет и растет.. Может и вправду погодить со сборами? Тема важная-нужная, но больно цена нереально кусачая, и становится все нереальнее...
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей