Закрыто

Курс Осанка плюс шея равно лицо [Estetika.litsa] [Ольга Михайлова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем allexxa, 17 апр 2019.

Цена: 3000р.
Взнос: 274р.-90%
100%

Основной список: 28 участников

Резервный список: 8 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 17 апр 2019
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Курс Осанка плюс шея равно лицо [Estetika.litsa] [Ольга Михайлова]

    57591677_2588411291232505_7177286371618232397_n.jpg
    Состояние нашего тела и лица в первую очередь зависит от нашей осанки.

    Начнем выравнивать нашу осанку.

    Для этого сначала максимально расслабим перенапряженные места, которые скручивают тело вперед, тем самым растягивая мышцы на спине, которые не могут удерживать спину ровно.

    Томас Майер описывает взаимосвязи мышц, и называет их анатомические поезда.

    Это о том, что некоторые мышцы влияют на соседние, и передают напряжение, таким образом образуются целые цепочки ( поезда) мышц, в которых напряжение тянется от одной мышце к другой и так далее. Поэтому , что бы расслабить тело, мы будем опираться на эти принципы Томаса Майера.

    Первую группу мышц , которую мы будем расслаблять -заднюю поверхность линии руки.

    Начинается с кончиков пальцев одной руки, поднимается по руке, как воротник идет сзади по плечам и переходит на вторую руку.

    Начинаем с шеи.

    Снимаем напряжение с мышц шеи.

    Напряженная шея в первую очередь сказывается на состоянии нашего лица- отеки, ассиметрии.

    После шеи переходим к верхней части трапеции- она начинается и крепится у основания черепа и покрывает всю заднюю поверхность шеи.

    Следующая мышца, которая входит в состав задней поверхности линии руки – дельтавидная мышца.

    Конечно же мы поработаем с нашим личиком.
    Стоимость курса 3000 р. Но, записавшись и оплатив до конца этой недели стоимость участия составит 2500 р. Для записи пишите в директ или переходите по активной ссылке в шапке профиля

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 5 июл 2019
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      5 дек 2022
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 дек 2020
    3. skladchik.com
      fainter_image хранитель.
      20 дек 2020
    4. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      5 июл 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      5 дек 2022
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      20 дек 2020
    3. skladchik.com
      fainter_image хранитель.
      20 дек 2020
    4. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      5 июл 2019
  3. Обсуждение
  4. 6 июн 2019
    #2
    Йен Сомерхолдер
    Йен Сомерхолдер ОргОрганизатор
    Куда бежим? По моему очень интересный автор! посмотрите ее ИГ...
     
    1 человеку нравится это.
  5. 6 июн 2019
    #3
    lyuleka
    lyuleka ЧКЧлен клуба
    Тоже слежу за её ИГ. Очень жду этот курс.
     
    3 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей