Доступно

Курс "Осанка и лицо" [Полина Замятина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 8 ноя 2020.

Цена: 3400р.
Взнос: 160р.-95%
100%

Основной список: 57 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 8 ноя 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Курс "Осанка и лицо"
    Прицельная работа с лицом и телом. Работа с негативными убеждениями
    Старт курса 23 ноября 2020​

    Снимок.PNG

    Этот курс для тебя, если ты хочешь:
    Расправить плечи и восстановить осанку
    Освоить женские хитрости продления молодости
    Сделать шею гибкой и подвижной
    Стать уверенной в себе
    Сделать лицо более свежим и молодым
    Проработать негативные установки и снять психоэмоциональные зажимы в лице и теле

    Что будет на курсе?
    Работа с шеей
    Работа с осанкой
    Работа с лицом

    Программа
    01 Работа с шеей

    Проблема:
    Дряблая зона шеи и деколье, перетяжки на шее, подвисы
    Второй подбородок
    Поплывший овал лица, отсутствие угла молодости
    Компьютерная, укороченная шея
    Боль в шее, напяженные мышцы шеи
    Головная боль
    Мы ежедневно сидим за компьютером или телефоном, наклонив голову вниз. Если мышцы шеи напряжены - нет хорошего кровотока к лицу. Если пережаты лимфососуды - появляется отечность.
    Мягкие, без напряжения мышцы на шее - это 60% успеха работы с лицом.

    Работа:
    1 Снимаем напряжение с мышц шеи приемами
    2 Устраняем текстовую шею
    3 Осваиваем комплекс на устранение дряблой шеи, хорд, подвисов и второго подбородка, улучшаем зону декольте.

    Результат:
    Кожа на шее и области декольте станет более молодой и эластичной
    Появится угол молодости, четкий овал лица
    Уйдет второй подбородок
    Расправятся плечи, уйдет " груз" с плеч
    Шея станет длиннее, подвижнее
    Пройдут головные боли

    02 Работа с осанкой
    Проблема:
    Сутулость
    Невозможность держать спину долго прямо
    Нарушение осанки
    Холка
    Асимметрия тела
    Складки на боках
    Выпирающий живот
    Искривление позвоночника вызывает перекос таза и плечей. То есть одно плечо будет выше, чем другое. На лице это может проявляться ассиметрией. Например, одна носогубная складка будет выраженней, чем другая. Одна бровь выше, чем вторая.

    Работа:
    1 Выполняем приемы на улучшение осанки, восстановление симметрии тела по всем плоскостям
    2 Осваиваем элементы миофасциального релиза тела (МФР) при помощи ролла и теннисного мяча, работаем со стопой
    3 Снимаем напряжение с 7-го шейного позвонка и области холки

    Результат:
    Уйдет сутулость, расправятся плечи
    Тебе захочется держать спину прямо
    Подтянется живот
    Уменьшится холка
    Уменьшаться головные боли, боли в лопатках и руках
    Тело и лицо станет более симметричным

    03 Работа с лицом
    Проблема:
    Складки на лбу,
    межбровка
    Морщинки вокруг глаз
    Мешки и грыжи нижнего века
    Выраженная носослезная борозда
    Носогубные складки
    Кисетные морщины вокруг рта
    Опущенные уголки губ
    Брыли
    Поплывший овал лица
    Асимметрия лица

    Работа:
    1 Расслабляем жевательные мышцы
    2 Стираем носогубные складки
    3 Убираем фиброз и спайки на лице
    4 Расправляем морщинки на лбу и межбровку
    5 Открываем глаза и делаем незаметными "гусиные лапки"
    6 Слаживаем носослезную борозду
    7 Поднимаем опущенные уголки губ и расправляем кисетные морщинки вокруг рта.
    8 Осваиваем лифтинг приемы

    Результат:
    Расправятся ткани на лице, лицо помолодеет
    Уменьшится носослезная борозда и мешки под глазами
    Улучшится цвет лица, уйдут расширенные поры
    Сгладятся носогубки, поднимутся уголки губ, губы станут более наполненными
    Разгладятся лобная и межбровные складки
    Уменьшаться брыли
    Откроются глазки, поднимутся брови
    Станет более четкий овал лица

    Курс содержит:
    Психологические практики.
    Теория. 6 уроков
    Практика. Видеоуроки + описание упражнений в текстовом виде. 28 уроков
    Дополнительные техники. 4 урока:
    - Тейпирование тела
    - Тейпирование лица
    - Работа с рубцом
    - Работа с диастазом

    Тариф "Базовый" 3400 рублей
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 8 янв 2021
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 апр 2023
    2. skladchik.com
      Styurva хранитель.
      15 апр 2023
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 апр 2023
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      24 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 апр 2023
    2. skladchik.com
      Styurva хранитель.
      15 апр 2023
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 апр 2023
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      24 мар 2021
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей