5/5, 1 голос
Доступно

Курс «Лицо. Продли молодость и красоту без уколов» [Виктория Боровская]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 2 июн 2020.

Цена: 990р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 88 участников

Резервный список: 57 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
    1. Топикстартер

      Топикстартер ЧКЧлен клуба

      Аннотация 2020-06-02 173916.jpg
      Марафон закончен, но хочется тренироваться еще?
      Курс «Лицо. Продли молодость без уколов» – это полюбившейся вам марафон, но дополненный и улучшенный!

      7 тренировок на разные зоны лица.
      Добавлены 3 новые тренировки для лица – на верхнюю, среднюю и нижнюю зоны.
      15 тренировок для тела.
      Добавлены 3 новые тренировки для тела: массаж апоневроза для густых волос, работа со стопой, работа с балансом линий.
      14 оздоровительных совета.
      Добавлены 4 новых совета на каждый день – для хорошего сна, для острого кончика носа, для снятия отеков и боли с шеи, дыхания, прогулки, работа с языком, жевательными мышцами и другие полезности для здорового тела.
      18 уроков по теории.
      Добавлено 9 новых уроков про мышечные цели, советы тренера и частые вопросы на старте, нескучная анатомия по зонам лица, удивительные связи лица, стоп, жевательных мышц, большого пальца и грудного отдела.
      1 неделя тренировок


      Отрытие раз в 7 дней.
      1 неделя тренировок открывается сразу

      • Организация тренировок*
      • Техника и безопасность*
      • МФР и дыхание*
      • Комплекс «Вестибулярный аппарат»*

      • День 1 – Комплекс для лица №1
      • День 2 – Комплекс для тела №1
      • День 3 – Комплекс для лица №2
      • День 4 – Комплекс для тела №2
      • День 5 – Комплекс для лица №3
      • День 6 – Комплекс для тела: Пилатес усложненный
      • День 7 – Комплекс для здоровья стоп

      • Совет дня №1. Для тех, кто много залипает в телефоне.
      • Совет дня №2. Для тех, у кого проблемы с осанкой.
      • Совет дня №3. Для тех, кто чувствует напряжение в пояснице.

      *постоянные уроки на каждую неделю курса.
      2 неделя тренировок


      2 неделя тренировок
      открытие через 7 дней после старта курса

      • Организация тренировок*
      • Техника и безопасность*
      • МФР и дыхание*
      • Комплекс «Вестибулярный аппарат»*

      • День 1 – Комплекс для лица №4
      • День 2 – Комплекс для тела №3
      • День 3 – Комплекс для лица №5
      • День 4 – Комплекс для тела №4
      • День 5 – Комплекс для лица №6
      • День 6 – Комплекс для тела №5
      • День 7 – Комплекс для лица №7

      • Совет дня №4. Для тех, кто ходит с втянутым животом.
      • Совет дня №5. Для тех, кто любит сидеть скрестив ноги.
      • Совет дня №6. Спиральная закрутка для свободного движения тела.

      *постоянные уроки на каждую неделю курса.
      3 неделя тренировок


      открытие через 14 дней после старта курса
      уроки для лица – повтор первой недели тренировок, для тела – новые.

      • Организация тренировок*
      • Техника и безопасность*
      • МФР и дыхание*
      • Комплекс «Вестибулярный аппарат»*

      • День 1 – Комплекс для лица №1
      • День 2 – Комплекс для тела №6
      • День 3 – Комплекс для лица №2
      • День 4 – Комплекс для тела №7
      • День 5 – Комплекс для лица №3
      • День 6 – Комплекс для тела №8
      • День 7 – Комплекс для апоневроза головы

      • Совет дня №7. Для тех, у кого устают глаза и есть напряжение.
      • Совет дня №8. Для тех, кто много смотрит в одну точку.
      • Совет дня №9. Как правильно работать с языком.
      • Совет дня №10. Работа с дыханием на прогулках.

      *постоянные уроки на каждую неделю курса.
      4 неделя тренировок


      открытие через 21 день после старта курса
      уроки для лица – повтор второй недели тренировок, для тела – новые.


      • Организация тренировок*
      • Техника и безопасность*
      • МФР и дыхание*
      • Комплекс «Вестибулярный аппарат»*

      • День 1 – Комплекс для лица №4
      • День 2 – Комплекс для тела №9
      • День 3 – Комплекс для лица №5
      • День 4 – Комплекс для тела №10
      • День 5 – Комплекс для лица №6
      • День 6 – Комплекс для тела: Задняя и передняя линии
      • День 7 – Комплекс для лица №7
      • Бонусная тренировка: Комплекс для мобилизации ребер

      • Совет дня №11. Для тех, кто хочет научиться шевелить ушами.
      • Совет дня №12. Для тех, кто чувствует напряжение в шее.
      • Совет дня №13. Для расслабления жевательных мышц.
      • Совет дня №14. Для тех, у кого горизонтальные морщины на лбу.

      *постоянные уроки на каждую неделю курса.
      Теория


      Я основательно поработала над теорией курса и добавила множество интересных уроков. Из курса ты узнаешь:

      • Почему мой метод работает
      • NEW Мышечные цепи. Как все связано в теле
      • NEW Советы тренера
      • NEW Частые вопросы в тренировках лица
      • Ошибки в тренировках лица
      • Откуда берутся морщины
      • Грудной отдел, его мобильность и молодость тела
      • Диафрагмы, дыхание и молодость тела
      • Питание и влияние на лицо
      • Стресс и его влияние на молодость лица
      • Откуда берутся отеки
      • NEW Влияние языка на кости черепа
      • NEW Нескучная анатомия: Верхняя часть лица
      • NEW Нескучная анатомия: Средняя часть лица
      • NEW Нескучная анатомия: Нижняя часть лица
      • NEW Удивительные связи: Лоб и крестец.
      • NEW Удивительные связи: Жевательные мышцы, тазовое дно, большой палец и грудной отдел
      • NEW Удивительные связи: Лицо и стопы
      Питание


      Открывается сразу

      • Cоветы по питанию
      • Планы питания
      • Как питаться сытно и полезно: чек лист продуктов
      • Лекция по адаптации меню
      Записи эфиров с марафона


      Открывается сразу

      • Прямой эфир #1. Знакомство и организация тренировок.
      • Прямой эфир #2. Тазовое Дно.
      • Прямой эфир #3. Синяки под глазами.
      • Прямой эфир #4. Важность эффективного дыхания.
      • Прямой эфир #5. Питание и лицо.
      • Прямой эфир #6. Жевательные мышцы и язык.
      • Прямой эфир #7. Разбор техники сложных упражнений. Ответы на вопросы участников.
      • Прямой эфир #8. Разбор вопросов и напутствие тренера на самостоятельный период марафона.
      • NEW Прямой эфир #9, Финал марафона. Ответы на вопросы участников. Советы и напутствие тренера.
      Обновление теории и практики
      Курс дополнен новыми тренировочными комплексами и теоретическими материалами. Доступ к курсу через удобный формат личного кабинета и мобильное приложении Chatium.
      3 новые тренировки для лица.
      3 новые тренировки для тела.
      4 новых совета на каждый день.
      9 новых обучающих уроков.
      Продажник
       
      7 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. Надежда32

        Надежда32 оставил отзыв "Отлично".

        1 июл 2020
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        26 июн 2020
      3. Татьяна81

        Татьяна81 участвует в складчине.

        26 июн 2020
      4. Naima

        Naima участвует в складчине.

        26 июн 2020

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина доступна.

        26 июн 2020
      2. skladchik.com

        Взнос в складчине составляет 40р.

        9 июн 2020
      3. skladchik.com

        Складчина активна.

        9 июн 2020
      4. skladchik.com

        Сбор взносов начинается 09.06.2020.

        7 июн 2020
    3. Слон4ik

      Слон4ik ЧКЧлен клуба

      я с вами! очень интересные складчины у вас :) иду следом
       
    4. Кендарат

      Кендарат ОргОрганизатор

    5. Morrisson

      Morrisson ОргОрганизатор

    6. Эвдемония

      Эвдемония ОргОрганизатор

    7. Tonreve

      Tonreve ОргОрганизатор

    8. VladimR

      VladimR ЧКЧлен клуба (А)

    9. Гусена84

      Гусена84 ЧКЧлен клуба

      Это дополнение какое-то?
       
    10. Организатор

      Организатор ОргОрганизатор

    11. Яблочко

      Яблочко ОргОрганизатор

    12. Shurupchik

      Shurupchik ЧКЧлен клуба

    13. Mart11

      Mart11 ЧКЧлен клуба

      Фейсфитнес с лучшем топ тренером СНГ Евгений Баглык.

      Её школа выпускает много инструкторов, но именно она, Баглык поделится с вами своими новыми видео и сделает выше лицо идеальным.

      Нет старения и мистическим морщинам.
      Идеальная техника без растяжения кожи и с фиксацией мышцы.

      Записывайтесь

      Экспресс-комплекс 2 в 1
      https://skladchik.com/threads/Экспр...-Баглык-Евгения-Баглык.270057/#recent-actions


      Экспресс курс
      https://skladchik.com/threads/Экспр...-Баглык-Евгения-Баглык.269899/#recent-actions


      Фейс-интенсив
      https://skladchik.com/threads/Фейс-...-Баглык-Евгения-Баглык.270321/#recent-actions
       
    14. Alekseeвич

      Alekseeвич ЧКЧлен клуба

    1. Надежда32
      5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо за курс! Нравится, что автор подает материал глубоко и удобно для понимания человеку не обремененному знаниями в анатомии. Виктория Боровская - это просветитель в деле умной физкультуры на всем постсоветском и иных пространствах мира!
      12 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей