Закрыто

Красивая осанка и здоровый позвоночник

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Априлиос, 11 июн 2018.

Цена: 2000р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 127 участников

Резервный список: 37 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 11 июн 2018
    #1
    Априлиос
    Априлиос ОргОрганизатор

    Красивая осанка и здоровый позвоночник

    images.jpg

    ✅НОВЫЙ ОНЛАЙН КУРС «ОСАНКА. ПОЗВОНОЧНИК»✅
    СТАРТУЕМ 21 ИЮНЯ
    Курс, который база баз!

    1 неделя - наработка ПРОСТОГО и ЕЖЕДНЕВНОГО комплекса на осанку и лицо!
    Теоретический блок.

    2 неделя - улучшаем осанку и снимаем мышечное напряжение, с помощью техник МИОФАСЦИАЛЬНОГО релиза(это покруче, чем валик)
    Вебинар «Как эффективно поработать с шеей»

    3 неделя- тренировка: «Раскрываем плечи и грудной отдел»
    Вебинар «Позвоночник. Тренировка при наличии дегенеративно дистрофических изменений и дискомфорта»

    4 неделя - закрепляем результат силовой тренировкой, которую можно выполнять в домашних условиях. Разбор упражнений: планка, пресс, отжимания, спина и тд.
    Подведение итогов

    ✅✅На курсе использую техники: постизометрической релаксации, миофасциальный релиз, самомассаж, соматика, 3Д движение и самую самую базу - это наша анатомия и физиология
    Все упражнения адаптированы для людей в возрасте, с проблемами позвоночника и суставов.

    Цена: 1800₽-до 15 июня, после 2000₽

    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 19 окт 2022
    16 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 дек 2023
    2. skladchik.com
      Пользователь оставил отзыв "Отлично".
      15 окт 2022
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 окт 2022
    4. skladchik.com
      OverMoon хранитель.
      15 окт 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      14 дек 2023
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 окт 2022
    3. skladchik.com
      OverMoon хранитель.
      15 окт 2022
    4. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      15 окт 2022
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Спасибо организатору за быструю выдачу курса и удобную навигацию по нему :)

      Хочу отменить что лечебная гимнастика необходима всем, независимо какой работой вы занимаетесь и как сильно вы активны в течении дня... Любое напряжение, которое несет организм, одним отдыхом и сном не снимешь... все знают что позвоночник это наша основная опора. А злоупотребление всегда влечет последствия, остеохондрос, боли поясницы, перенапряжение... особенно сидячий образ жизни... Упраженние в этом видеокурсе очень полезны, они помогают снимать напряжение, разрабатывать мыщцы, разабатывать диски, ... легкость и снятие напряжения благодаря комплексу упражнений дает ощутимую пользу... легкость... меньше болей... да и мое мнение, всегда нужно знать что здоровье не вечно... если организм не поддерживать спортом, питанием правильным- он даст о себе знать с обратной стороны
      15 окт 2022
    • 5/5,
      Оличный, супер полезный , хорошо структурированный материал .Бери и делай! Всем желающим интересующихся работой с позвоночником советую данный курс.
      8 окт 2018
      9 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      В общей сложности почти 4 недели изучал этот курс. Это действительно свежий взгляд на занятия, на упражнения. Упражнения делаются без надрыва, плавно и мягко, что особенно подойдет тем, у кого есть проблемы с позвоночником. При этом работа идет точно на нужный участок, и опять-таки, без надрыва.
      Автор - большая молодец, нет поганого "инфобиза" как у Осипова и ему подобных, все по делу и по существу!
      3 авг 2018
      20 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 11 июн 2018
    #2
    Априлиос
    Априлиос ОргОрганизатор
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей