Доступно

Королевская осанка и молодость лица [Елизавета Буданова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 23 дек 2020.

Цена: 5373р.
Взнос: 304р.
99%

Основной список: 42 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 23 дек 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба
    Королевская осанка и молодость лица [Елизавета Буданова]

    ЭТОТ КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ:

    Избавиться от болей в спине и пояснице
    Улучшить кожу лица, шеи и избавиться от отеков
    Поднять самооценку, почувствовать любовь и принятие себя
    Снять мышечное напряжение и усталость в спине и шейном отделе
    Создать красивую ровную спинку
    Убрать головные боли и улучшить сон и ясность мышления
    Научиться выравнивать тело в положении стоя, сидя и лежа
    Запустить процесс восстановления всего организма и подтянуть живот. Да, спина и живот взаимосвязаны
    Держать ровно спинку и чувствовать легкость после трудовых будней в офисе

    КУРС «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА И МОЛОДОСТЬ ЛИЦА» подготовлен при участии специалистов:
    • мастер спорта России по худ. Гимнастике
    • врач-физиотерапевт и специалист по реабилитации и восстановлению шейного и позвоночного отдела
    • эксперт по акупунктуре и восточному массажу, врач остеопат
    • врач-косметолог

    ПО ОКОНЧАНИИ НАШЕГО КУРСА ВЫ:


    Обретёте ровную осанку и эстетический вид шеи (уберёте холку)
    Перестанете сутулиться
    Снимите напряжение со всего тела
    Улучшите работу головного мозга и сон
    Научитесь самостоятельно расслаблять и восстанавливать мышцы спины после сидячего рабочего дня в офисе
    Избавитесь от отеков под глазами, брылей и второго подбородка

    ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

    21 тренировку на осанку для мобилизацию шейного, грудного и позвоночного отделов
    5 тренировок МФР (моифасциальный релиз для расслабления мышц)
    9 уроков лимфодренажной гимнастики для лица от отеков
    Все видео по 35-45 минут с голосовым сопровождением и титрами
    2 месяца заданий и мотивации от кураторов в чате
    Вебинары от косметолога, проф. массажиста, врача-реабилитолога и тренера по йоге
    Остеопатические техники, которые снимают глубокое напряжение со всех структур тела
    Сессии с психологом по прокачке внутренней энергии, уверенности и раскрытия женского потенциала

    О ТРЕНЕРЕ

    Буданова Елизавета @budanova_liza
    Мастер спорта России по художественной
    гимнастике и автор курса HOSHU.SHPAGAT

    Мое образование:
    • Сертифицированный тренер Ассоциации
    профессионального фитнеса (FPA)
    • Высшее образование: МГАФК специалист в сфере ФК и спорта

    Мой опыт 12 лет индивидуальной и групповой
    тренерской работы. За годы работы на шпагат посадила более 3000 человек

    Со мной результат неизбежен!

    КУРС ВКЛЮЧАЕТ ТАКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, КАК:

    Для лица и от второго подбородка
    Упражнения для прокачки любви к себе
    От холки ( шейный отдел )
    Для мобилизации грудного отдела (кифоз, исправление осанки),
    Упражнения от лордоза (переизгиб поясничного отдела),
    Формирование и укрепление нейтрального положения позвоночного столба

    Курс основан на мягком растяжении
    и не требует спец. подготовки, является приемами ЛФК и пилатеса

    Берем пакет "Оптимальный"

    Модуль 3. Результат + обратная связь
    Вебинары от специалистов


      • профессионального массажиста
      • эксперта по хатха-йоге
      • врача-реабилитолога
      • косметолога
    Модуль 1. Тренировки на гибкость спины
    16 тренировок по 35-45 минут
    с голосовым разбором техники
    5 тренировок с МФР роллом (миофасциальный релиз) для шеи и поясницы
    9 видов разминки


    Модуль 2. Лимфодренажная гимнастика для тела и лица
    Курс направлен на омоложение, снятие отеков под глазами, устранение признаков старения и деформаций лица, избавление от второго подбородка
    9 занятий гимнастики для лица
    2 вебинара от эксперта
    Уход за собой, советы и мотивация
    Чек-лист по питанию «Не ешь это»

    Цена: 5 970 р

    Продажник:

    Код:
    https://hochu-shpagat.ru/spina

     
    Последнее редактирование модератором: 23 дек 2020
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Elena0310
      Elena0310 оставил отзыв "Отлично".
      2 май 2021
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2021
    3. Ruszanna
      Ruszanna участвует.
      8 мар 2021
    4. бoгaтыpь
      бoгaтыpь участвует.
      6 мар 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      12 мар 2021
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 152р.
      4 мар 2021
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      4 мар 2021
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 04.03.2021.
      2 мар 2021
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Если вам нужна прямая спина и шея без холки-вам точно сюда. Сегодня закончила курс. И мне впервые грустно , что он закончился. Но скажу сразу, я занималась только осанкой, упражнения на лицо не делала. Лучший курс на осанку из всех здесь (на мой взгляд). Отличное качество видео, съемка , все видно, показано и рассказано от и до. Только включить и делать за тренером. Никаких супер-сложных упражнений, даже новичкам подойдет. Тренировки, в основном, на пол-часика, 3 раза в неделю. Все разные, стоя, лежа, у стены, МФР
      2 май 2021
      14 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей