0/5, Голосов: 0
Закрыто

Комплект тренингов от ЦДГ

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем primmadonna, 9 сен 2014.

Цена: 9190р.
Взнос: 79р.
100%

Основной список: 144 участников

Резервный список: 14 участников

  1. primmadonna

    primmadonna ДолжникДолжник

    9 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      18 июн 2015
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      12 май 2015
    3. ggpk78

      ggpk78 участвует в складчине.

      12 май 2015
    4. Ириночка888

      Ириночка888 участвует в складчине.

      12 май 2015

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Складчина закрыта.

      18 июн 2015
    2. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      12 май 2015
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 79р.

      4 май 2015
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      4 май 2015
  3. primmadonna

    primmadonna ДолжникДолжник

    Этот комплект отлично подойдет в продолжение основного курса по похудению.
     
    3 пользователям это понравилось.
  4. primmadonna

    primmadonna ДолжникДолжник

    Ребята, давайте попиарим.... у меня отличные результаты по методике ДЦГ. За два месяца минус 11.3 кг. Присоединяйтесь. От себя обещаю хороший бонус!
     
    3 пользователям это понравилось.
  5. primmadonna

    primmadonna ДолжникДолжник

    Давайте активней... материал нужный!
     
    3 пользователям это понравилось.
  6. Tenebra

    Tenebra ЧКЧлен клуба

    Спасибо за тему!
    Очень важный и нужный материал. И, кстати, не только для тех, кто проходил очные курсы в центрах "Доктор Борменталь" или центрах доктора Гаврилова.
    По моему опыту - такие настрои важны для всех, кто худеет, хочет встать на путь стройности без срывов, нервного напряжения, постоянных мыслей о еде.
    Тем более, что в этой, определенно, крутой подбородке содержится весь необходимый материал - настрой на расслабление (очень важно для того, чтобы переключиться с мыслей о еде на более конструктивные мысли, и, впоследствии, выработать более оптимальное поведение в пищевых ситуациях), настрой на здоровый сон (когда худеешь, это еще даже по своему опыту могу сказать, энергии очень прибавляется; а быстрые успехи в похудании иногда очень сильно перегружают нервную систему, конкретно из-за непомерной радости от прогресса; такой настрой поможет снять и радостное, и негативное напряжение в течение дня), настрой на контроль аппетита (тут даже без вопросов, аппетит ведь понятие психологическое, и настрой как раз предназначен для того, чтобы успокоится в ситуации, когда вы "метёте" уже всё, что плохо лежит, а что прибито - выгрызаете по кругу; по своему опыту хочу сказать, что ситуация это очень сложная, ее не всегда получается решить с помощью разговора с семьей или подружкой, иногда, действительно, требуется только настрой, чтобы остановить внутреннюю истерику, связанную с перееданием), настрой "Оберег" (очень нетипичный материал, на мой вкус - он для тех, у кого слабая защита от мнения окружающих, помогает выработать сильную, уверенную внутреннюю психологическую защиту и служит дополнительным шагом к прибретению стройности).

    Ну и очень интересный настрой "Антиревность". Новое направление, можно сказать. Хотя известно, что это не редкость, когда муж, семья в целом или любимый человек, начинает саботировать наши усилия. Некоторые подозревают, что супруги и подруги явно не для них худеют, и дома начинается самый настоящий геноцид! =) Так что снижение напряжения в отношениях с любимыми на фоне похудания - это очень важно!
     
    8 пользователям это понравилось.
  7. primmadonna

    primmadonna ДолжникДолжник

    согласна... на самом деле мне курс очень помог и эти диски будут подмогой в дальнейшем...
    жаль, что народ не собирается... не доходит до них что-ли:)))
     
    3 пользователям это понравилось.
  8. Tenebra

    Tenebra ЧКЧлен клуба

    Может быть, считают, что материал специфический и реально подходит только тем, кто "увлекается" "Доктором Борменталем" и доктором Гавриловым )

    Если так, то спешу переубедить все сомневающихся - материал очень самодостаточный и грамотный.
     
    2 пользователям это понравилось.
  9. Юлия с

    Юлия с ДолжникДолжник

    Эх, не успела на основной курс - очень нужно. Может будет еще повтор?
     
    3 пользователям это понравилось.
  10. Jeliza

    Jeliza ЧКЧлен клуба

    Может будет повтор?
     
    1 человеку нравится это.
  11. rudami

    rudami ЧКЧлен клуба

    Так создайте складчину и не будете гадать.
     
    2 пользователям это понравилось.
  12. Ланнушка

    Ланнушка ДолжникДолжник

    Позвольте вставить свои пять копеек по данному курсу!
    Я в свое время, более 10 лет назад проходила курс постройнения в Клинике "Доктор Борменталь" в своем городе. И мне безумно повезло, так как одним из приехавших на этот курс специалистов был Г@врилов. Я просто реально летала после его выступлений, была именно в них какая-то мягкая, но непреклонная сила убеждения, которая в конечном итога позволила мне без особых проблем скинуть 25 килограмм... Вес держался на одном уровне более 6 лет вплоть до родов, (я вышла из роддома в добеременном весе!) а вот после которых я стала поправляться... Набрала 17 кг... Никак не могла сбросить, хотела обратиться в Клинику, но... во-первых меня убили расценки, и во-вторых, я узнала, что Д.Г. ушел из нее. И тут я нахожу складчину на его курс! Правда завершенную, но проплатила вдвойне и получила желанный материал... Сейчас прошло две недели с момента, как я прослушала курс... результат минус 3 кг... А настрои это прекрасный материал для постройнения и дальнейшей поддержки! так что хочу его очень-очень!!! Даже за сегодняшнюю цену!!!! :)
    потому ставлю в подпись!
     
    5 пользователям это понравилось.
  13. Mona

    Mona ОргОрганизатор

    а подскажите плиз, где этот основной курс? Поиском не нашла..
    По диску "Настрой себя на стройность" в конце приписка: "Данный диск предназначен только для людей, прошедших тренинг нормализации пищевого поведения по методу Доктора Гаврилова (тренинг в группе, видеокурс, онлайн-курс)." :oops:
     
    1 человеку нравится это.
  14. Tenebra

    Tenebra ЧКЧлен клуба

    Мона, я много лет читаю книги "ДБ" и доктора Г@врилова.
    А диск "Безмятежность" мне достался однажды с одной книг последнего.
    Поэтому честно могу сказать, что вот эти аудио-настрои работают и отдельно для курса. Тут всё же как бы маркетинговый ход, что диски только для тех, кто прошел курс вживую или онлайн )

    Я полностью согласна с Ланнушкой - ДГ - это очень крутой специалист.
    Даже просто, когда вы слушаете его голос, вы уже погружаетесь в другое состояние.
    Он как будто бы ведёт своим голосом, специально подобранными словами, красивыми образами, метафорами
    (а этого у ДГ хватает, и в этом его уникальное отличие от остальных - работа с метафорическими образами, которые мозг должен обработать сам, развернуть, как конфетку и принять для пользы дела).
    Я пыталась и раньше слушать настрои других специалистов (например, Вараксина), но это вообще не то. Какое-то глупое запугивание.

    Помню, был у меня опыт с двумя его настроями. В первом хоронили субличность Обжоры. Хотя практически любой хороший психолог (ведь даже не психотерапевт) понимает, что субличность невозможно отделить от человека.
    Это как у курильщика. Бросил человек курить, а субличность его - Курильщик, всё равно с ним остается. Просто человек научился с этой субличностью вести конструктивный диалог, а проще говоря - договориваться, а иногда - терпеть её нападки. Но суть как раз в том, что наш набор субличностей остается с нами. С возрастом мы еще прибавляем субличностей. Просто они как музыканты в оркестре - кто-то больше выступает, кто-то - меньше.

    Второй настрой базировался на том, что надо было называть все свои любимые продукты, потом подворачивать кончик языка к небу, как бы вызывая этакую символическую рвотную реакцию.
    Надо ли говорить, что такая ерунда не действует? )

    Третий настрой, на котором я уже вообще закончила все попытки, искать смысл и помощь в настроях Вараксина, где-то с 10-ой минуты оглашался криком девушки, которая его зачитывала: "Что?! Оооооопять жрать?!".
    Я чуть заикой после этого не стала. И захотелось моментом пойти и заесть полученный стресс )))

    Так что я больше не экспериментирую.
    Выбираю проверенное - доктора Г@аврилова.
    За все годы - прочитанного, изученного, просмотренного, опробованного на себе (у меня 4 полки только с книгами по похуданию и проч.),
    ДГ - это единственный верный, работающий способ. Без ограничений по продуктам. Без травм психики и грубых психотехник, которые только могут ранить или заложить неправильную программу на будущее.

    Пы.Сы. Относительно самого курса.
    Ссылочка на завершенную складчину:
     
    6 пользователям это понравилось.
  15. Mona

    Mona ОргОрганизатор

    на других дисках такой приписки нет, только на "Настрое на стройность") Конечно отзывы по ДГ впечатляют, может складчину по основному курсу открыть.. :rolleyes:
    мда.. а если у человека сердце слабое.. после такого уже и стройнеть возможно не понадобится :eek::D:D:D
    То есть там нет такого, как у известной г-жи Гр...н: "Сахар - битое стекло, жир - слизь и т.д. :D Кстати мне эти ее сравнения до лампочки оказались. Конечно первые пару дней ходила под впечатлением, но в итоге все вернулось на круги своя
     
    2 пользователям это понравилось.
  16. shajelena

    shajelena ЧКЧлен клуба

    о, наш человек! для меня тоже г-жа Г-н - это битое стекло, жир и слизь :), особенно добило, что льняное масло - тоже жир.
     
    2 пользователям это понравилось.
  17. shajelena

    shajelena ЧКЧлен клуба

     
    3 пользователям это понравилось.
  18. Tenebra

    Tenebra ЧКЧлен клуба

    Мона, нет, такого, как у известной дамы-"биологини" - нет )
    Я про это тоже наслышана.
    Самые такие "шокирующие" техники, которые я видела у "ДБ" (именно еще в бытность существования цельного центра "Доктор Борменталь"), были такие.
    Воспроизвожу по памяти, поэтому не судите строго )

    Первая.
    Просили принести из дома самую большую такую вкусняшку.
    У некоторых это называется "срывной" продукт, то есть такой, который ты увидел, и крышу снесло далеко и надолго )
    После этого вкусняшку надо разжевать при группе (правда, группа тоже жевала, и не так это всё было конфузливо), и выплюнуть перед собой.
    Изучить состав пожеванной "вкусняшки", рассмотреть и запомнить.
    В следующий раз, когда нестерпимо захочется, например, эклерчик, сделать следующее мысленное упражнение.
    Мысленно берём эклер. Откусываем кусочек. Представляем, как медленно его пережёвываем, видим внутренним взором, как он превращается в кашицу,
    и наконец-то проваливается в желудок. Далее представляем путь - кашица дальше проходит процесс пищеварения.

    Вторая.
    Приносим всё самое вкусное из дома. На пол кладут клееночку. Все вываливается на клееночку и начинает утаптываться участниками курса )
    В конце все смотрят и понимают, ЧТО такое их любимая еда.

    Видимо, на особо впечатлительных это должно действовать.

    А так у ДГ и "ДБ" были всё-таки самые эффективные техники мотивации -
    1) это постановка целей (не даром в каждой книге уделялся приличный раздел тому, как правильно ставить цели, как их адекватно формулировать и, главное - как их записывать так, чтобы они раболи, а не были пустым словесным балластом на пути достижения цели)
    2) словесное рисование Образов Стройности. Мощная работа с воображением человека.
    3) настрои на стройность.

    Всё это в комплекте дает устойчивую мотивацию. А Образы Стройности, которые вы создаете, должны уберегать от лишних кусочков, перекусов и желания переесть "срывных" продуктов.
     
    3 пользователям это понравилось.
  19. Mona

    Mona ОргОрганизатор

    Спасибо! К сожалению, пока не могу участвовать в завершенных складчинах, но на будущее учту :)
    Оооо, я про такой способ у ДБ слышала :D Надо же, я всегда думала, это для того, чтобы вызвать отвращение к еде. А оказывается там совершенно другой смысл!))
     
    1 человеку нравится это.
  20. Tenebra

    Tenebra ЧКЧлен клуба

    У ДГ и в ДБ очень важно получать удовольствие от еды.
    Даже так - важно научиться получать удовольствие от еды, так как у человека полного акт поглощения еды очень часто сопровождается дискомфортом, чувством вины, собственной никчёмности, и обещаниями, что это - в последний раз. А завтра - Новая Жизнь. Борьба с собой всегда заканчивается провалом. Но начинается эта борьба с отказа от некоторых и большого количества продуктов. Это усиливает дискомфорт, может привести к неврозу, истерикам, срывам и так далее.
    Ну как в шутке - ем и плАчу )

    Доктор Г@аврилов всегда изначально говорит, что еда - это кайф. Да, надо научиться получать этот кайф. Но еще интереснее, что еды станет чуть меньше, чем мы поглощали до этого, а кайфа должно быть больше )
    Знаю, некоторые говорят, мол, надо идти путём ограничений. Организм, как тупая скотина, требует хорошего кнута. Но всё дело в том, что единственный способ у человека с пищевой зависимостью (а если ты хотя бы год маешься с "американскими гонками" - сбросил вес / набрал вес, то у тебя уже пищевая зависимость) - это принять, что ты любишь поесть, и любишь поесть вкусно. И научиться кормить себя максимально разнообразно, вкусно и при этом сытно. Усилить чувство кайфа в своей жизни, не запрещая получать удовольствие от еды. Еда - это базовая потребность. Курильщик может бросить курить. Алкоголик, чтобы развязаться с пагубной привычкой, должен бросить пить (и настоящий Алкоголик на празднике не умеет "пить в меру" - он либо пьет, либо не пьет). Но человек с нарушенным пищевым поведением и лишним весом не может прекратить свои отношения с едой ) Ведь это закончится вполне логичной смертью ) Значит, у него должен быть другой подход к своей зависимости - вне запретов, но с глубоким пониманием своих потребностей. Даже, если сегодня ваш организм требует сгущенки или шоколадки )
     
    5 пользователям это понравилось.
  21. primmadonna

    primmadonna ДолжникДолжник

    будет бонус.. записывайтесь!!!
     
    5 пользователям это понравилось.

Поделиться этой страницей