Книги о здоровье-3 (упор на "упражнения")

Книги о здоровье-3 (упор на "упражнения")

Дебра Дейли
Лечебная гимнастика. Энциклопедия
Цена без скидки: 593 руб. (пока бумажная)

Эта книга рассчитана на тех, кто хочет самостоятельно улучшить состояние своего здоровья – как преодолеть уже существующие заболевания, так и предупредить возможные. В энциклопедии предложены несложные упражнения, которые не требуют занятий в спортзале и использования специального оборудования – нужно только ваше желание. Книга написана простым и доступным языком, все упражнения сопровождаются понятными объяснениями и множеством фотографий.
На западе книга стала бестселлером, так как она предлагает простые и эффективные занятия, которые помогают справиться с 50 самыми распространенными заболеваниями самостоятельно, а также продлевают молодость и бодрость организма.

Борщенко И.А.
Уникальная гимнастика "Умная вода" для спины и суставов
Цена без скидки: 176 руб.

Здесь представлен лучший комплекс упражнений из лечебной водной гимнастики, позволяющй избавиться от остеохондроза и остеопороза, реабилитроваться после хирургического вмешательства на позвоночнике и в целом поддержать здоровье!
Выполняя эти упражнения, вы также сможете избавиться от бессонницы, снять постоянные головные боли и улучшить кровообращение. Достаточно просто знать, как правильно использовать целебные свойства воды!
=============
Своды Славянской гимнастики
Владислав Мешалкин
500

================
Электронная книга
«Сон без бессонницы. Как высыпаться и быть бодрым каждый день»

Юлия Кириллова
99,9


244 китайских упражнения для тех, кому за 40