Классическая энциклопедия бодибилдинга (это не просто книга, это библия для тех кто в теме)

Классическая энциклопедия бодибилдинга (это не просто книга, это библия для тех кто в теме)

Автор: Арнольд Шварценеггер
Издательство: Эксмо
Серия: Подарочные издания. Спорт
ISBN 978-5-699-72888-6; 2014 г.
Дополнительные характеристики
Переводчик Кирилл Савельев
Язык Русский
Возрастные ограничения 12+
Страниц 824 стр.
Формат 60x84/8 (210x280 мм)
Тираж 3000 экз.

О чем эта книга
«Классическая энциклопедия бодибилдинга» - это уникальное пособие, написанное человеком, имя которого знает весь мир. Арнольд Шварценеггер, ставший в 1967 году самым молодым «Мистером Вселенная», как никто другой, знает, как при помощи правильных тренировок и питания достичь невероятного успеха. В этой книге он делится секретами своих тренировок, диеты и психологических установок.
Для кого эта книга
В первую очередь, эта книга для людей, которым небезразлично, как они выглядят, для людей, которые хотят без вреда для здоровья получить фигуру своей мечты и готовы упорно работать над этим.
Но если вы просто являетесь поклонником Арнольда Шварценеггера или культуризм не оставляет вас равнодушными, то эта книга - для вас.
Фишка книги
Являясь 7-кратным обладателем титула «Мистер Вселенная», Арнольд Шварценеггер не понаслышке знает, насколько важно правильно составить программу тренировок. В книге тщательно описаны и проиллюстрированы фотографиями из личного архива автора все тренировки, программа питания и общие психологические установки.