Как убрать живот за 15 минут в день [Revitonica] [Лилия Гарипова] [+Транскрибация] [Повтор]

Как убрать живот за 15 минут в день. Лилия Гарипова

Экспресс программа, включающая техники висцерального самомассажа, миофасциальной лепки и работы с глубокими поперечными мышцами живота. Достаточно сложные, но быстрые и эффективные приёмы, которые позволят подготовиться к пляжному сезону, уделяя тренировкам всего 15 мин в день!
Темы вебинара:
• формирование талии с помощью проработки глубоких поперечных мышц живота;
• пошаговое освоение висцерального самомассажа живота (прием «наули»);
• самые эффективные приёмы вакуумного массажа и лепки живота;
• составление ежедневной 15-ти минутной экспресс-программы для устранения складок на животе.
Лилия Гарипова
Телесно-ориентированный терапевт, сексолог, психолог, эксперт по развитию женской интимной сферы. Член Российского научного сексологического общества.
Выпускница института практической психологии при МГУ. Гештальт-терапевт (диплом МИГИП). Сертифицированный тренер по ваджра-йоге. Инструктор по системе Vagiton: золотой сертификат международной школы Stanusuper.

Стоимость вебинара: 1250 руб

Транскрибация позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
• Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
• Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео.
• Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.

Для удобства использования в транскрибации будет, для наглядности там, где это будет необходимо:

• оглавление
• тайм метки
• слайд-таблицы

Формат: pdf
Продолжительность: 1 час 53 мин
Стоимость транскрибации: 2000 руб

Скрытая ссылка