Чувства и как с ними жить [Злата Горохова]

Чувства и как с ними жить
Злата Горохова



Общая модель работы эмоциональной системы + пошаговые инструкции как проживать базовые чувства (страх, гнев, обида, вина, печаль, радость)

Чувства, эмоции, переживания ... Как это все знакомо нашей женской душе! По своей природе мы весьма эмоциональные создания и часто нам бывает очень не просто справиться с эмоциональной бурей, бушующей в нас. Ведь чувства - это настоящая кипящая лава - горячая и жгущая изнутри. Это огромная энергия, которую важно куда-то девать.

И по мере своих сил и возможностей мы с ней стараемся справиться так, как умеем:

• выплескиваем на кого попадется, когда сил терпеть уже больше нет;
• держим в себе и не позволяем их проявить;
• подавляем так, что становимся вообще нечувствительны ни к чему;
• проваливаемся в чувства, захлебываемся ими и не понимаем как из них выбраться и т.д.

Увы, это не приводит ни к чему хорошему - портятся отношения с близкими людьми; сами того не желая, вы постоянно умудряетесь вляпываться в конфликты; на душе часто бывает "стабильно-хреновасто" с разными оттенками серости; здоровье сыпется ...

А ЕЩЕ:

Вы часто задаете себе вопрос - как мне с этим справиться, как мне это пережить?

Вы замечаете, что редко испытываете яркие чувства. Не помните, когда по-настоящему от души радовались или прыгали до потолка.

Про вас говорят, что вы очень спокойны. Друзья жалуются на вашу холодность. Да и вам не особо интересно с людьми.

Вы годами храните в своей душе чувства - обиду, печаль, злость - и никак не можете их отпустить.

Вас часто гложет чувство вины и вы не знаете, как с ним справиться.

У вас не получается повысить голос или твердо сказать "НЕТ", высказать свое мнение.

Вы вспыхиваете как спичка и уже не можете сдержаться, а потом об этом жалеете.

Вас часто останавливает страх и вы вынуждены из-за него отказываться от многих возможностей.

Вы чувствуете душевную боль долгое время и почему-то "время не лечит".


Все это отнимает душевные и физические силы.
Жизнь становится напряженной и пресной, в ней мало спонтанности и радости.
И разве это та жизнь, о которой вы мечтали?

ОТ СЕБЯ И ОТ СВОИХ ЧУВСТВ НЕ УБЕЖИШЬ!

И поэтому намного эффективнее НАУЧИТЬСЯ ЖИТЬ С НИМИ
- ощущать их, осознавать, принимать, проживать, конструктивно выражать.


ПОЧЕМУ ЭТО ТАК ВАЖНО?

Вы хотите научиться выстраивать с людьми по-настоящему близкие, искренние, доверительные отношения.

Вам не наплевать на свое собственное здоровье. В этиологии многих соматических заболеваний играет большую роль психологический фактор - определенные эмоциональные состояния, в которых мы привыкли находится. Ряд заболеваний даже получил статус "психосоматических" в силу этого вклада и их список только расширяется год от года.

Вы хотите быть самой собой - быть верной своим ощущениям, чувствам, переживаниям, желаниям. Не изменять самой себе, не врать. Не раздваиваться, пытаясь спрятать часть себя, а быть такой какая вы есть.

Вы хотите жить счастливой жизнью, а не таскать за собой годами кучу непрожитых чувств.

ЧТО БУДЕТ В АУДИОКУРСЕ:
Как обычно, много дельной и полезной информации.
Пошаговые инструкции как справляться с каждым базовым чувством.
Берете рабочие техники и просто внедряете их в свою жизнь.

СЕМИНАР 1. РАБОТА ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Почему в вашей жизни нет радости и любви
Почему вам бывает скучно
Сенсорное искажение и его варианты
Что такое "спокойный человек"
Зачем нам нужны чувства
8 способов ограждения себя от чувств
Способы подавления чувств
Модель эмоциональной луковицы
Душевная боль
Универсальные техники проживания чувств

СЕМИНАР 2. СТРАХ
Сущность страха
Страх и жизнь в голове
Взаимоотношения страха и любви
Чем становится отвергаемый страх
Полезные функции страха
Типы страхов
Семь пазлов в преодолении страхов
Три основных способа справиться со страхами

СЕМИНАР 3. ГНЕВ
Сущность гнева
Гнев, Эго и гордыня
Полезные функции гнева
Управление гневом
Как быть, когда вы "беременны" гневом
Как связаны секс и гнев
Проблема выражения гнева
Депрессия и гнев

СЕМИНАР 4. ОБИДА
Странная эмоция
Сущность обиды
Обманутые ожидания
Позиция жертвы
Внутренний ребенок
Кто склонен к обидам
Значение обиды
Четыре шага в расставании с обидой
Обида и ответственность

СЕМИНАР 5. ВИНА
Вина - что за зверь таков?
Сущность и виды вины
Вина и детско-родительские отношения
Вина и контроль
Положительное значение вины
Замкнутый круг вины
Освобождение от вины

СЕМИНАР 6. ПЕЧАЛЬ
О чем говорит печаль
Темная и светлая стороны печали
Активная и пассивная печаль
Блокируемая печаль
Общественный запрет на печаль
Страх печали
Функции рыданий
Положительное значение печали
Таинственное преображение в светлой печали

СЕМИНАР 7. РАДОСТЬ
Что есть радость
Источники радости и ее заменители
Любовь как сила
Что есть поиски рая
Любовь к ближнему и любовь к самому себе
Отличия любви и влюбленности
Эмоциональная близость

Спойлер: Подробности

Спойлер: Содержание

Спойлер: Автор

Спойлер: Цена

Скрытая ссылка

Спойлер: Отзывы на другие продукты автора

https://v14.skladchik.org/threads/Планирование-и-самоорганизация.103817/reviews
https://v14.skladchik.org/threads/Исцеление-внутреннего-ребенка-полная-программа.93964/reviews