5/5, 1 голос
Закрыто

Как правильно закаляться. От врача-педиатра

Тема в разделе "Дети и родители", создана пользователем Brie, 28 авг 2016.

Цена: 300р.
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 38 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
    1. Brie

      Brie БанЗабанен

      Автор:


      Прежде чем начинать разговор о закаливании, давайте уточним что же это такое.


      Конечно, хочется начать с базовых понятий и обратиться к словарю Даля. Он в своем «Толковом словаре живого великорусского языка» дает следующее определение процессу закаливания, закаливать человека это - «приучать его ко всем лишениям, нуждам, непогоде, воспитывать в суровости». А вот современные источники: закаливание – это научно обоснованное систематическое использование естественных факторов природы для повышения устойчивости организма к неблагоприятным условиям окружающей среды;

      Основано закаливание на двух принципах.

      Первый из них — тренировка, состоящая в систематически повторяемых по определенной программе раздражениях.

      Второй принцип заключается в постепенном усилении интенсивности и увеличении продолжительности раздражений; и так далее.

      Обратите внимание, что во всех определениях речь идет об постепенном и систематическом использовании какой-либо методики.

      А всегда ли нам хватает времени и, главное, терпения постепенно и регулярно не отклоняясь от строгого графика выполнять определенные процедуры?

      Ну взрослому человеку многое по силам, не зря говорят: "Охота пуще неволи", а вот молодой маме регулярные, ежедневные занятия даются с большим трудом. И я не представляю как можно ежедневно, в одно и тоже время, не пропуская что-то делать с грудничком? Какой же выход? Оказывается есть процедуры, которые не требуют постепенного приучения и, следовательно, начинать можно без всякой подготовки и даже во время болезни! Такая мощная оздоровительная процедура это обливание ледяной водой. Но прежде, чем начать обливаться, обязательно ознакомьтесь с теорией и методикой обливания. Ничего сложного в методике нет, несколько простых, понятных, логичных правил, но не выполнение их может привести к отрицательному результату. В видео-уроке также есть подсказки в каких случаях очень полезно использовать именно обливание и почему.

      Итак, если хочешь быть здоров - обливайся!


      Продажник :
       
      Последнее редактирование модератором: 29 авг 2016
      1 человеку нравится это.
    2. Последние события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        6 июн 2017
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        4 май 2017
      3. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        8 сен 2016
      4. madamLi

        madamLi оставил отзыв "Отлично".

        2 сен 2016

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        6 июн 2017
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        4 май 2017
      3. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        8 сен 2016
      4. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        1 сен 2016
    3. Shopping Girl

      Shopping Girl ЧКЧлен клуба

    1. madamLi
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Замечательный материал, очень подробно изложены все основные моменты. Я несколько раз пыталась закалятся, но безрезультатно. Посмотрев материал, поняла свои ошибки буду пробовать снова. Рекомендую всем, кто интересуется здоровым образом жизни.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.

Поделиться этой страницей