Как подружиться с внутренней обезьянкой? (транскрибация + видео) [Максим Дорофеев]

Как подружиться с внутренней обезьянкой?

Скрытая ссылка

Гость выпуска — Максим Дорофеев, консультант по личной эффективности и автор системы «Джедайская техника пустого инбокса». Раньше Максим руководил IT-отделом в «Лаборатории Касперского», а теперь рассказывает первым лицам корпораций забавные истории о вымышленных персонажах. Узнаем, как сотрудничать с теми, кто живёт у нас в голове

Содержание подкаста

[00:48] «Весёлая» модель мышления. Что общего у буддизма и блога Тима Урбана?
[02:03] Как устроен мозг прокрастинатора? Какие персонажи в нём живут?
[09:35] Чем обычно заняты персонажи в голове офисного работника в течение дня?
[12:27] Персонажи и физиология мозга. Научные обоснования «весёлой» модели.
[15:26] Стоит ли убивать обезьянку и тараканов? Какой от них толк? Чем чревато «наивное вмешательство»? Что такое «мыслетопливо»?
[20:52] Как договориться с тараканами? Как подружиться с обезьянкой и уменьшить её вредное влияние? Как выглядят идеальные формулировки задач?
[25:42] Работа и отдых с таймером Pomodoro. Что делать, если лень работать?
[41:00] Пошаговый алгоритм планирования дел. Как работает волшебная фея?
[43:10] Как распознать дикую обезьянку в голове своего друга или подчинённого?
[48:00] Рекомендации в рубрике «Три в одном»: книга, привычка и сервис.

Длительность: 56 минут

Транскрибация (текстовая версия видеолекции) позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого тренинга; и гораздо быстрее, не тратя время на просматривание видео.
• Распечатать и делать свои заметки.

Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы для наглядности там, где это будет необходимо.
Форматы - doc, pdf (другие по запросу).

Стоимость указана за выполнение транскрибации. Сама видеолекция бесплатная, и будет добавлена вместе с транскрибацией

Код:

https://willbedone.ru/jedi/