Как поддерживать мотивацию с помощью пунктового ежедневника, Часть 2 из 2 [Udemy.com] [Брент Далли]

Как поддерживать мотивацию с помощью пунктового ежедневника, Часть 2 из 2 [Udemy.com] [Брент Далли]

Как поддерживать мотивацию с помощью пунктового ежедневника, Часть 2
Using a Bullet Journal in Your Quest to Stay Motivated
​

Автор: Брент Далли
Формат: видео, 720p
Продолжительность: 54 мин
Переводчик: ТС
Тип перевода: русская озвучка

Сегодня существует великое множество техник самомотивации, но на этом курсе мы изучим более прямой, доступный и наглядный подход. В каждой лекции вы будете получать частицу информации, которые помогут вам повысить и поддерживать свою собственную самомотивацию, а кроме того, вы узнаете несколько способов мотивировать других людей. Так что если вы спросите, «может ли поддержание мотивации реально изменить вашу жизнь?», я отвечу абсолютно без колебаний – Да! Без мотивации и особенно самомотивации, вы не сможете ничто и никогда изменится свою жизнь к лучшему.
Если вы зафиксируете собственную цель на бумаге, а затем будете отслеживать прогресс - ежедневно, еженедельно и ежемесячно, то получите гораздо больше шансов достигнуть намеченного или любых других ваших задумок и устремлений. С помощью пунктового ежедневника это достаточно легко седлать. Более того, я добавил полезных 10 шаблонов, которые вы можете адаптировать под себя и использовать именно в соответствии со своими потребностями.
С удовольствием приглашаю вас на данный курс! Откройте для себя эффективный и доступный способ поддержания мотивации, и, благодаря этому, заметно улучшить свою жизнь.
Часть 2 – Выгоды пунктового ежедневника, Выбор ежедневника и требования к нему, Ведение пунктового ежедневника, Категоризация и отметка пунктов, Контроль привычек