Открыто

Как остановить шум в голове: новый способ преодоления тревоги и беспокойства

Тема в разделе "Психология и отношения", создана пользователем born_free, 25 мар 2018.

Цена: ----
Взнос: ----

Основной список: 5 участников

Резервный список: 1 участников

  1. 25 мар 2018
    #1
    born_free
    born_free ОргОрганизатор (П)
    Как остановить шум в голове: новый способ преодоления тревоги и беспокойства
    Stopping the Noise in Your Head: The New Way to Overcome Anxiety and Worry

    [​IMG]




    Автор: Рейд Уилсон
    Формат......
    Длительность.......
    Переводчик born free




    Конечно, беспокойство может быть полезным, когда оно помогает нам сосредоточиться на решении проблем. Но когда из-за этого чувства мы концентрируем свое внимание на угрозе и пытаемся найти способы ее избежать, это никак не способствует нашему развитию и не приносит удовольствия. В своей пятой опубликованной книге доктор Рейд Уилсон представляет новаторский, парадоксальный подход к преодолению тревоги и беспокойства – он предлагает уйти от комфорта, уверенности и безопасности к неопределенности, стрессу и дискомфорту. Вы узнаете, как противостоять тревоге и угрозе с помощью нетрадиционных стратегий. Опираясь на опыт разных людей – от пожарных и инструкторов по фитнесу до сэра Исаака Ньютона и Мухаммада Али – книга
     
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      10 фев 2024
    2. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      12 дек 2023
    3. skladchik.com
      В складчине участвует 5 человек(а).
      20 ноя 2023
    4. anarhist
      anarhist не участвует.
      28 дек 2022

Поделиться этой страницей