Как омолодить, защитить и улучшить свой мозг

Блин какая то сборная солянка про всё и ни о чем, подробно пока не посмотрел, но так дядя попытался выдать все что он где-то слышал/видел (ну да ладно его право).

Очень сильно печалит, что он на серьезных щах рекомендует пить витамины и БАДы, пить витамины (особенно не в комплексе) ОЧЧЧЕНЬ сомнительная штука.

Ценная практическая информация. Автор - знаток и профессионал. Костя Шереметьев выглядит попсой по сравнению с автором этого курса. Ставьте в план ежедневного изучения, окупится сторицей

Почерпнул для себя полезные данные в этом курсе, о которых раньше не знал. Особенно заинтересовали ресурсы для тренировки мозга. Также не мало сказано о питании. Плюс есть конспект, где автор подробно описал темы о которых он рассказывал. Только там это более подробно.