Как научить мозг противостоять депрессии? [Вера Якупова]

Как научить мозг противостоять депрессии? [Вера Якупова]

Даты проведения: 22 июля
Длительность: 2 часа

Тренировка когнитивных функций матери как инструмент профилактики и психотерапии депрессии.

ЦЕЛЬ ВЕБИНАРА

Знакомство с понятием регуляторных когнитивных функций и данными современных исследований по их связи с риском развития депрессии. Инструменты диагностики и конкретные методики тренировки когнитивных функций в целях профилактики и терапии депрессии.

В развитии депрессии значительную роль играет не только наш эмоциональный опыт, то и когнитивные особенности. Когнитивные механизмы участвуют в эмоциональной регуляции и выборе копинг-стратегий переживания стресса. Исследования показывают, что люди, подверженные депрессии, чаще обладают когнитивной ригидностью и склонностью фиксировать внимание на негативных событиях. Эти закономерности касаются и перинатальных депрессивных расстройств.

Вебинар посвящен знакомству с понятием регуляторных когнитивных функций и обзору лучших мировых практик работы с мамами, которые доказали свою эффективность в научных исследованиях.

Программа

• Определение и описание регуляторных функций (когнитивная гибкость, рабочая память и сдерживающий контроль).
• Обзор современных исследований, которые показывают связь низкого уровня развития регуляторных функций с риском развития депрессии.
• Успешные практики тренировки регуляторных функций, которые показали значимые результаты в профилактике и терапии депрессии.
• Случаи из практики.