Открыто

Как научиться отказывать и говорить "Нет" [Лиза Питеркина]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем nikkakikka, 14 сен 2018.

Цена: 2500р.
Взнос: 119р.

Основной список: 28 участников

  1. nikkakikka

    nikkakikka nikkakikka ЧКЧлен клуба

    Лиза Питеркина
    Как научиться отказывать и говорить "Нет"


    [​IMG]
    Содержание
    БЛОК 1. Почему так сложно отказывать.
    • Поговорим о психологических проблемах, которые мешают сказать "нет" и отстоять свою точку зрения, и что при этом происходит в нашем сознании.
    • Подумаем, как найти "золотую середину" между социально одобряемыми терпением и толерантностью и умением выражать свой отказ, не испытывая сожалений.
    • Обсудим, как быть с исторически сложившейся тенденцией быть в слиянии друг с другом, как перерасти опасение иметь свое мнение, отличное от других, и как перестать себя чувствовать "психологически незащищенным", если приходится высказывать свою позицию.
    • Вспомним мы и о наших границах: как от безграничного долготерпения, принятия, присущего русскому человеку и особенно русской женщине, перейти к адекватному отстаиванию своих здоровых границ.
    • Поговорим о балансе "давать-брать", когда женщина порой бывает готова ничего не требовать взамен, и о том, как установить баланс на чаше весов: быть принимающей, но при этом умеющей отказать.
    БЛОК 2. Как отказывать грамотно. Конкретные словесные формулировки
    • Вначале обговорим, почему так важно уметь отказывать.
    • Узнаем, какие принципы отказа существуют
    • В каких ситуациях какой стратегии поведения стоит придерживаться, чтобы и защитить свои границы, но и не ранить собеседника.
    • Вы услышите конкретные словесные формулировки, которые сможете взять "на вооружение" и использовать в дальнейшем в жизни и общении.
    БЛОК 3. Практика. Написать отказ
    • В этой части нашей встречи вас ждет практическое задание: я предложу вам ситуацию и попрошу вас отказаться так, как вы посчитаете приемлемым
    Стоимость 2500 руб
     
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Облачный Ром

      Облачный Ром участвует в складчине.

      20 сен 2018 в 20:49
    2. Росица

      Росица участвует в складчине.

      17 сен 2018 в 12:41
    3. Grafpisarev

      Grafpisarev участвует в складчине.

      17 сен 2018 в 12:37
    4. Lena2015

      Lena2015 участвует в складчине.

      16 сен 2018 в 17:33

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      nikkakikka организатор складчины.

      14 сен 2018
  3. Id-Ero

    Id-Ero Id-Ero ЧКЧлен клуба (А)

    Дебютный вебинар на складчике - гештальт-терапия сексуальности от супервизора МИГа - уже на финише и уже цена стала постепенно падать снова! Пожалуйста - поддержите эксклюзив! Ссылка внизу:
     
  4. Лада Душа

    Лада Душа Лада Душа ОргОрганизатор

  5. LetsDoit

    LetsDoit LetsDoit ЧКЧлен клуба

     
  6. Книжник

    Книжник Книжник СкладчикСкладчик

  7. Rose

    Rose Rose ОргОрганизатор

    Девочки,присоединяйтесь.Один из любимых авторов клуба,Алуника Добровольская!
    Как получать от мужчины больше, в котором вы получите ответы на свои вопросы о том,как же все-таки взаимодействовать с мужчиной не манипулируя, а зная и применяя естественные законы природы.
    Записываемся здесь:
    https://skladchik.com/threads/Как-получать-больше-от-любимого-автора-повтор.197087/#post-6708169
     
  8. Mona

    Mona Mona ОргОрганизатор

    Аудиопрограмма для развития общительности

    Вам позволит:
    • легко налаживать контакт с людьми
    • видеть светлые сны
    • улучшить внутреннее воображение
    • получить доступ к внутренним ресурсам
    • поддержит силу воли и даст энергию для достижения поставленной цели
    • появится активность, энергия, свобода, юмор
     

Поделиться этой страницей