5/5, 1 голос
Закрыто

Как научиться высыпаться. Быстро и качественно!

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем vandam, 5 мар 2013.

Цена: 500р.
Взнос: 40р.
100%

Основной список: 99 участников

Резервный список: 17 участников

Статус темы:
Закрыта.
    1. vandam

      vandam РезервистРезервист

      Как научиться высыпаться. Быстро и качественно!
      Автор: Довлатов К.

      [​IMG]
      • Вы хотите много успевать?
      • Хотите приходить с работы свежими?
      • Хотите становиться здоровее каждый день?
      • Хотите больше радоваться жизни?
      Тогда вам надо научиться спать и отдыхать! Это очевидно? Да! Что отдыхать и спать надо - знают все. Вопрос только в том, как именно это делать с максимальной отдачей и качеством. Я уже 25 лет регулярно эксперементирую со сном. Проверял, как на него влияют разные факторы. Как можно уменьшить сон до 2 часов в сутки. Как это влияет на здоровье. Какие варианты режима приводят к максимальной выспанности и активности. Как на сон влияет пища и занятия психологическими практиками. Да и много чего еще. Большую часть этих знаний я собрал в плотном, 2-х часовом курсе. Я люблю давать информацию с максимальной плотностью. И этот курс даст вам все, что необходимо относительно здоровому человеку для хорошего сна.

      О чем курс:
      • что происходит во сне с телом, мозгом, сознанием
      • циклы сна, их внутренняя структура
      • короткие циклы активности
      • околосуточные циклы активности
      • методы накопления энергии в течение дня
      • качество сна - как повысить
      • факторы, влияющие на качество сна
      • использование сна как магического инструмента
      • способы пробуждения
      • что делать, когда вы проснулись
      • химические факторы, влияющие на сон
      • влияние пищи на сон
      • йоговские практики, влияющие на сон, пригодные для человека с любым уровнем подготовки
      • способы гарантированного засыпания
      • что делать, если проблемы со сном
      Вы получаете:
      2 часа плотной информации - никакой воды!
      Описания комплексов для засыпания и пробуждения
      Интеллект-карту семинара

      Цена: 500 руб.



       
      3 пользователям это понравилось.
    2. Последние события

      1. skladchik.com

        UbuntuDrug не участвует в складчине.

        6 июл 2017
      2. skladchik.com

        Дмитрий123123 не участвует в складчине.

        6 июл 2017
      3. skladchik.com

        Marti не участвует в складчине.

        6 июл 2017
      4. skladchik.com

        klayc не участвует в складчине.

        6 июл 2017

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Складчина закрыта.

        6 май 2017
      2. skladchik.com

        Складчина доступна.

        4 май 2017
    3. Ember

      Ember ЧКЧлен клуба

      Ах, может исполнится моя мечта, сон 4 часа в сутки :D
       
    4. Шарапов

      Шарапов БанЗабанен

      да интересно, от сна много зависит.
       
    5. Dexter Morgan

      Dexter Morgan БанЗабанен

      Советую не всему, что в курсах говорят, следовать.
      Можно и здоровье так испортить.
       
    6. Ember

      Ember ЧКЧлен клуба

      у меня меньше 8 часов не получается :) потом сплю на ходу.
       
    7. Zmey G

      Zmey G ЧКЧлен клуба

      Надо же, это самая популярная новая тема! Вот, оказывается, в чем состоит главная проблема - качественно выспаться :)!
      Давайте уже быстрее предлагайтесь на орга, мэтр Довлатов собаку съел на всяких полезностях!
       
    8. user33

      user33 БанЗабанен

      [​IMG]:D
       
      7 пользователям это понравилось.
    9. Dexter Morgan

      Dexter Morgan БанЗабанен

      Да, верно, но тут скорее сочетание проблемы с ценой - она тут копеечная. ;)

      Правда не могу найти цену по ссылке и как покупать...
       
    10. vandam

      vandam РезервистРезервист

      заявку на орга я уже подал, ждем утверждения
      цену можно посмотреть по ссылке "магазин" в шапке
       
    11. magictune

      magictune ЧКЧлен клуба

      Это нереально, организм просто не успеет восстановиться и отдохнуть за такое короткое время. Нервная система перегрузится и начнётся апатия, снижение иммунитета, ухудшение памяти.
       
    12. Antonina

      Antonina БанЗабанен

      И не слова о дисциплине. Но записалась, все же.
       
    13. timutchin

      timutchin РезервистРезервист

      Никогда не высыпаюсь.Интересен курс
       
    14. Just do it

      Just do it БанЗабанен

      Да Винчи спал 15 минут каждые 4 часа. Так что вопрос весьма спорный, о здоровье ;)
       
    15. SmithR

      SmithR ОргОрганизатор



      Не случайно :)
       
    16. madman

      madman БанЗабанен

       
    17. Dexter Morgan

      Dexter Morgan БанЗабанен

      Ты это лично видел?) Вон некоторые считают, что какой-то сверх-человек ожил, после его убийства и что, верить этому?)

      Тем более все индивидуально. Здоровье можно угробить, если спать так мало)
       
    18. lelik22

      lelik22 ЧКЧлен клуба

       
    19. Just do it

      Just do it БанЗабанен

      Если у тебя нет медицинского образования, то к чему этот спор? :)
      Все индивидуально, не спорю. Но "Не обязательно ехать в Детройт, чтобы узнать, как там воняет", - это на тему "Ты это лично видел?" ;)
       
      1 человеку нравится это.
    20. Zmey G

      Zmey G ЧКЧлен клуба

      В налоговое управление пришло письмо:
      "... Я сегодня всю ночь не мог уснуть- мучила совесть из-за того, что я неправильно указал сумму дохода в налоговой декларации . Высылаю вам $600
      Р.S. Если и сегодня не усну - вышлю остальное".
       
      3 пользователям это понравилось.
    21. Horgh

      Horgh МодерМодератор Команда форума

       
    1. MowgliNV
      5/5,
      Полезный для меня курс, узнал много нового. Теперь высыпаюсь как следует )
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей