Как накачать красивый пресс девушкам [awaytohealthy]

Как накачать красивый пресс девушкам [awaytohealthy]

Материал на английском языке


Как накачать пресс
Секрет как есть больше и оставаться стройной.

Самый популярный вопрос, который я получаю, это как же я накачала свой пресс. И как я остаюсь стройной при большом количестве еды .
Я расскажу вам всё, что нужно знать, основываясь на своём опыте.
Научи своё тело быть машиной по сжиганию жира.
Данное руководство содержит :
- часть о питании, так как именно питание это ключевой момент , когда мы говорим о прессе.
- бесконечные советы о том, как улучшить свой метаболизм
- тренировки, где я объясняю на чём сконцентрироваться и почему
- примеры эффективных тренировок на пресс, которые вы сможете делать дома или в зале.
- что конкретно я ем и делаю, чтобы оставаться стройной.

Стоимость: 11.99€

Автор: Скрытая ссылка

Оригинал текста:

How to get ABS.
The Secret to eat more while staying lean.

SHRED FAT, BUILD LEAN MUSCLE, SCULPT YOUR BODY

The most popular question I probably get is how I get my abs ,and how I manage to eat this much while staying so lean.

I tell you everything you need to know on how to get abs based on my own experience & researches, I share my “secret” to eating more while staying lean.

Train your body to be a BURNING machine !

This guide includes:

a nutrition part, because nutrition is the key
when you talk about abs

Endless tips on how to increase your metabolism

a workout part, where I explain what type of training to focus on & wwh

examples of effective abs workout (that you can do at home or at the gym) & HIIT workout (with stretchings)

what I concretely do and eat to stay lean while eating more