Открыто

Как за 2 месяца сесть на шпагат с нуля? [Stretch Body] [Светлана Суханова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Лилия Белозерова, 31 июл 2020.

Цена: 3500р.
Взнос: 951р.

Основной список: 4 участников

Резервный список: 1 участников

  1. [​IMG]

    Для кого эти курсы

    Для тех кто хочет стать гибкой и пластичной

    Для тех кто хочет избавиться от боли в мышцах и суставах

    Для тех кто хочет сесть на шпагат

    Для тех кто хочет стройное и подтянутое тело

    Для тех кто хочет научиться питаться правильно

    Как проходит обучение

    1 неделя
    Подготовка, введение
    • входной чек-лист,
    • доступ в закрытое сообщество,
    • первый замер показателей растяжки,
    • фиксация текущего психологического состояния,
    • изучение основ безопасных тренировок,
    • первые тренировки по растяжке и подкачке,
    • выполнение домашних заданий

    2-4 неделя
    Основная часть

    • интенсивные тренировки по растяжке и подкачке,
    • постановка целей,
    • изучение видов мотивации и особенностей женского организма,
    • уроки по питанию для сброса и набора веса,
    • приготовление первых спортивных блюд
    4 неделя
    Тестирование

    • тест на усвоение пройденного материала,
    • промежуточный замер показателей растяжки,
    • консультации и советы от преподавателей на основе полученных результатов
    5-8 неделя
    Основная часть, дожим
    • тренировки с учетом консультаций и советов от тренера,
    • приготовление новых спортивных блюд,
    • борьба с 11 вредными привычками,
    • изучение процесса тренировок во время беременности,
    • увеличение физической нагрузки - дожим
    8 неделя
    Итоговое тестирование, вручение подарков

    • замер итоговых результатов,
    • награждение самых активных учеников,
    • вручение подарков, бонусов и сертификатов
    Особенности и преимущества

    Поддержка 24/7

    Тренируйтесь, общайтесь, делитесь впечатлениями и получайте советы от тренеров, экспертов и куратора, который будет всегда на связи и ответит на все вопросы

    Авторская программа

    Программы тренировок и питания, созданные командой профессионалов. Каждый курс поможет вам добиться поставленной цели

    Обучение онлайн

    Подстраивайте график тренировок под себя. Свобода выбора времени и места тренировок за вами! Понадобиться только интернет и желание

    Для любого уровня подготовки

    Вы получите оптимальную программу тренировок, поэтому не важно, решили вы заниматься спортом впервые или за плечами многолетний опыт

    Минимум инвентаря

    Заниматься можно и дома, и в зале. Для домашних тренировок можно обойтись сподручными средствами

    Доступно

    Занятия в спортзале с личным тренером стоит дорого? Мы дадим вам все необходимые знания для достижения результата по цене от 58 руб. за тренировку

    [​IMG]

    Тариф: Базовый

    Продажник: stretchbodyonline.ru/page0?gcpc=9899a
     
  2. Последние события

    1. anarhist

      anarhist не участвует в складчине.

      22 окт 2020
    2. anarhist

      anarhist участвует в складчине.

      3 окт 2020
    3. skladchik.com

      В складчине участвует 5 человек(а).

      3 окт 2020
    4. Passaddhi

      Passaddhi участвует в складчине.

      3 авг 2020
  3. Bobunetz

    Bobunetz ОргОрганизатор

Поделиться этой страницей