Как есть осознанно. Вилки против ножей

Как есть осознанно. Вилки против ножей

Электронные книги
Как есть осознанно
Автор:Тит Нат Хан

164 руб.
– Вы сможете скачать файл
после начала продаж: 29 мая, 11:00
Сделать предзаказ за 164,00 руб.
Переводчик: М. Маршенкулова
Правообладатель: Эксмо
Дата перевода: 2015
Дата написания: 2014
Объем: 50 стр., 16 иллюстраций

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.

Вилки против ножей
Автор:Дел Шаруф


Купить и скачать за 299,00 руб.
Переводчик: Ольга Ивенская
Правообладатель: Эксмо
Дата выхода на ЛитРес: 21 февраля 2015
Дата перевода: 2015
Дата написания: 2012
Общий размер: 6 MB
Общее кол-во страниц: 298

Эта книга, посвященная сбалансированному растительному питанию, предназначена всем тем, кто хочет чувствовать себя бодрым и энергичным в течение всего дня, поддерживать свой вес в норме и быть уверенным, что пища, употребляемая им, укрепляет его здоровье и иммунитет. Здесь вы найдете более 300 традиционных и оригинальных рецептов растительных блюд: от идей для завтраков до рецептов сытных основных блюд и вкуснейших десертов, рекомендации по выбору и способу приготовления различных продуктов, а также кулинарные советы, сопровождающие каждый рецепт. Пусть пища, как говорил Гиппократ, будет вашим лекарством!