5/5, Голосов: 2
Закрыто

Как Сесть на Шпагат

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Fantasme, 15 сен 2013.

Цена: 1000р.
Взнос: 40р.
100%

Основной список: 59 участников

Резервный список: 15 участников

Статус темы:
Закрыта.
    1. Fantasme

      Fantasme БанЗабанен

      Как Сесть На Шпагат
      Обучающий видеокурс №1
      состоящий из более 100 высокоэффективных упражнений


      [​IMG]

      Вы находитесь здесь, потому что Вас интересует тема растяжки на шпагат. И если у Вас есть желание сесть на шпагат, если Вы уже думали об этом или Вы задавали хотя бы один из этих вопросов, то дочитайте это письмо до конца:

      • С чего начать растяжку
      • Как правильно разминаться
      • Как правильно растягиваться
      • Как быстро и без травм сесть на шпагат
      • Как стать гибким и пластичным
      • Как сесть на поперечный шпагат и продольный шпагат
      • Как сделать суставы более подвижными
      • Как закрепить полученный результат
      • ...эти и многие другие вопросы, мне регулярно задают присылая письма на почту (e-mail).
      На самом деле, вопросов намного больше, здесь выделила самые популярные.
      Теперь обо всём по порядку:

      Введение.

      Основные "Золотые" правила растяжки

      1 блок.

      Разминка суставов

      Состоит из комплекса эффективной и правильной разминки суставов (большое кол-во упражнений)

      2 Блок

      Разогрев тела (большое кол-во упражнений)


      Блок 3

      3.1 Растяжка Базовая + 3.2 Доп. комплекс (большое кол-во упражнений)
      Блок 4

      Основная растяжка (большое кол-во упражнений)

      4.1 Растяжка в статике (14 комплексов упражнений)

      4.2 Растяжка в динамике лёжа и стоя (более 10 комплексов упражнений)


      5 Блок.


      Расслабление (заминка)

      Правильное расслабление на спине и животе

      5 высокоэффективных упражнений на расслабление

      Цена 1000 руб. Если не успеем купить, то поднимется до 3600 руб.

       
    2. Последние события

      1. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        21 июл 2015
      2. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        26 июн 2015
      3. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        9 май 2015
      4. TheFx

        TheFx оставил отзыв "Отлично".

        22 дек 2014

      Последние важные события

      1. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        21 июл 2015
      2. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        26 июн 2015
      3. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        9 май 2015
      4. skladchik.com

        Осталось 5 дней до завершения складчины.

        20 ноя 2014
    3. JaJaBinks

      JaJaBinks ДолжникДолжник

      чего то по ссылке ничего не грузится(
       
    4. Тот Самый

      Тот Самый ЧКЧлен клуба

      если ни кто не против попробую организовать
       
      2 пользователям это понравилось.
    5. Незнакомец

      Незнакомец ОргОрганизатор

      Тоже хотел взяться только про электронную версию нигде не написано и оставил
       
    6. Arturo

      Arturo ДолжникДолжник

      может кто-нибудь организует уже?
       
    7. SmithR

      SmithR ОргОрганизатор

      Там страница "тяжелая" просто. Попробуй другим браузером открыть. В частности страница оплаты у меня тоже нехотя открылась только на другом браузере.
       
    8. Fantasme

      Fantasme БанЗабанен

      нужен срочно организатор! иначе цена поднимется! может, кто-то возьмется?)
       
    9. Тот Самый

      Тот Самый ЧКЧлен клуба

      заявку отправил,пока молчат
       
    10. Fantasme

      Fantasme БанЗабанен

      Здорово, спасибо!)
       
    11. Тот Самый

      Тот Самый ЧКЧлен клуба

      материал уже на руках, ждем только одобрения
       
      4 пользователям это понравилось.
    12. Fantasme

      Fantasme БанЗабанен

      Слушайте, вы молодец! Я уже думала, что мы никак не успели, так как акция закончилась! а вы купили! спасибо, вы нас выручили!)
       
    13. b7186rft

      b7186rft ЧКЧлен клуба

      Месяцев 6 уже пытаюсь сесть по курсу Литвиненко, попробую новенькое :)
       
    14. 02ufa

      02ufa БанЗабанен

      1 человеку нравится это.
    15. Suricat

      Suricat ЧКЧлен клуба

      Уважаемый орг.
      Прошу вас открыть мне доступ к библиотеке, так как по неосторожности удалил переписку.Складчина оплачена.
      Заранее спасибо!
       
    16. Тот Самый

      Тот Самый ЧКЧлен клуба

      Приветствую !!! Доступ открыт, он и не закрывался.
       
    17. Suricat

      Suricat ЧКЧлен клуба

      Приветствую!
      К сожалению, так и не могу войти в библиотеку, поэтому пишу здесь.
      При попытке входа всплывает сообщение:
      Произошла ошибка:
      Запрашиваемая переписка не найдена.
       
    18. Тот Самый

      Тот Самый ЧКЧлен клуба

      Очень странно, захожу в библиотеку там есть твой ник, следовательно доступ есть.
       
    1. TheFx
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Отличный материал
    2. Дао
      5/5,
      Организацией складчины доволен
      Вменяемый курс по растяжке. Немного напрягает манера автора повторить одни и те же слова, но это от неопытности, возможно в новых версиях курса это исправят. Лично я для себя узнал некоторые новые моменты, и понял на что обращать внимание. Видно что девчонка много лет отходила на спортивную секцию и пересказывает тренеров, но на мой взгляд это плюс.
      2 пользователям это понравилось.
Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей