Йога: твои первые асаны [puzzlebrain] [Лилия Журомская]

Йога: твои первые асаны
puzzlebrain
Лилия Журомская


✓Хочешь ввести йогу в свои тренировки, но не знаешь, с чего начать
✓Ищешь профессиональные и понятные объяснения асанам и направлениям йоги
✓Мечтаешь восстановить моральное и физическое здоровье
✓Давно хочешь улучшить выносливость и навыки концентрации
✓Чувствуешь, что готов обрести гармонию с миром и с собой
✓Хочешь быть гибче и подвижнее

Благодаря курсу ты:

1. Получишь курс хатха йоги для начинающих от грамотного специалиста
2. Почувствуешь себя более сильным, раскрепощенным и спокойным
3. Освоишь базовые асаны и виньясы хатха йоги для самостоятельной практики
4. Получишь полноценные домашние тренировки, которые полностью заменят посещение зала
5. Улучшишь качество сна и качество пищеварения
6. Повысишь внимательность и осознанность
7. Научишься корректно выстраивать дыхание, будешь понимать, на чем концентрироваться во время занятий

ссылка Скрытая ссылка