0/5, Голосов: 0
Активно

Йога для детей [Александра Штукатурова]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Acarya, 3 фев 2021.

Цена: 1000р.
Взнос: 63р.
62%

Основной список: 29 участников

Резервный список: 2 участников

  1. Acarya

    Acarya ЧКЧлен клуба

    [​IMG]
    Детские онлайн занятия йогой представляют собой последовательное изучение асан и их комплексов в домашних условиях, но вы всегда можете выбрать любую понравившуюся ребёнку практику из цикла и быть уверенным, что занятие полностью сбалансировано.

    Занятия выстроены с целью задействовать все системы организма и с учётом детских способностей к концентрации. Лучший вариант занятия – вместе с родителем.

    Что дают занятия детям?

    • поддержание физического здоровья опорно-двигательного аппарата и прямой осанки, здоровья внутренних органов: дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем.
    • поддержание ментального здоровья, хорошее развитие психики (через задействование обоих полушарий мозга и центральной и периферийной нервных систем).
    • способность узнавать свои эмоции и обучение попыткам контролировать и преобразовывать негативные эмоции в позитивное спокойствие.
    • общение с родителями во время новой интересной активности, укрепление доверия к взрослому, который помогает ребёнку заниматься.
    • обучение важности духовных понятий, таких как взаимоуважение, принятие, сострадание, благодарность.
    Что дают занятия взрослым?
    • новый уровень в общении и отношениях с детьми.
    • возможность заниматься вместе с ребёнком, мотивируя его на практику.
    • знакомство с методикой выстраивания занятия для ребёнка. Возможность упрощать или усложнять элементы в зависимости от возраста детей.
    • прекрасный повод ввести ребёнка в мир йоги и познакомить с ключевыми понятиями.
    Вниманию взрослых: данные практики являются источником идей и вдохновения для совместного полезного времяпровождения взрослых с детьми. По этой причине, если ваш ребёнок ещё мал для того, чтобы самостоятельно заниматься по видео и выполнять инструкции преподавателя, мы убедительно просим вас присутствовать во время уроков рядом и максимально помогать ребёнку заниматься. Вы можете использовать сказочные или игровые образы, которые интересны именно вашему ребёнку. Именно родитель является главным учителем в жизни ребёнка.

    Цикл видео уроков «Йога для детей» состоит из 13 практик.
    Общее время: 8 ч 33 мин
    Возраст детей: от 5-6 лет (Занятия также будут особенно полезны подросткам)
    Каждое занятие длится около 40 минут и включает в себя 5 элементов, соответствующих элементам природы:

    1. Разогрев тела с помощью асан (элемент огня).
    2. Дыхательные упражнения (элемент воздуха).
    3. Упражнения на баланс (элемент земли).
    4. Упрощённые техники концентрации для детей + гимнастика для глаз (элемент эфира, пространства).
    5. Расслабление (элемент воды).
    Занятия 1-5 и 13 посвящены освоению и повторению комплекса асан «Приветствие Солнцу».
    Занятия 6 и 7 посвящены знакомству с позами сидя.
    Занятия 8-10 посвящены позам лёжа и освоению комплекса «Приветствие Земле».
    Занятия 11 и 12 научат ребят комплексу «Приветствие Луне».


    Преподаватель:
    Александра Штукатурова
    Практикует йогу с 2013 года,стаж в йоге 7 лет
    Регулярно проводит занятия по медитации, хатха-йоге, женской и перинатальной йоге.
    Стоимость:
    1000 руб

    Код:
    https://asanaonline.ru/video/yoga-dlya-detey/
     
    Последнее редактирование модератором: 17 фев 2021
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. Cloud_OOO

      Cloud_OOO участвует в складчине.

      25 фев 2021 в 15:05
    2. Mirra27

      Mirra27 участвует в складчине.

      24 фев 2021 в 00:06
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 63р.

      23 фев 2021 в 23:52
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      23 фев 2021 в 23:52

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 63р.

      23 фев 2021 в 23:52
    2. skladchik.com

      Складчина активна.

      23 фев 2021 в 23:52
    3. skladchik.com

      Сбор взносов начинается 23.02.2021.

      21 фев 2021 в 00:31
    4. skladchik.com

      Назначен организатор складчины.

      5 фев 2021
  3. Soldat VovkaUvka

    Soldat VovkaUvka ЧКЧлен клуба

  4. Mirra27

    Mirra27 ЧКЧлен клуба

Поделиться этой страницей