Йога для беременных LotusYogaBirth [Udemy][Madina Tanekeyeva]

Йога для беременных LotusYogaBirth [Udemy][Madina Tanekeyeva]

Madina Tanekeyeva
Йога для беременных LotusYogaBirth

Чему я научусь?

• 31 лекция, 3 часа содержания
• Поможет поддержать физическую форму во время беременности
• Обучит последовательностям йоги для беременных с разным уровнем физической подготовки
• Поможет использовать дыхательные техники во время родов и беременности
• Поможет научиться расслабляться и позитивно настраиваться к родам

Требования

• удобная одежда
• подушки, одеяла
• коврик для йоги (не обязателен)

Описание
Курс предназначен для женщин, желающих начать или продолжить практику йоги во время беременности. Он идеально подходит для тех, кто желает подготовить тело и сознание к спокойным и счастливым родам с помощью йоги.

В структуру курса входят:

- техники дыхания, которые можно использовать во время родов
- последовательности йоги для разных уровней подготовки и физического состояния
- три практики визуализации для расслабления и позитивного настроя

Какова целевая аудитория?

• Курс предназначен для мам, у которых нет времени для похода в йога-студию.
• Курс предназначен для беременных женщин с опытом и без опыта йоги.
• Курс не предназначен для тех, у кого есть противопоказания врача для занятий йогой

Цена 24,99 Евро (по курсу 81 ставлю 2025 руб., орг поправит)
Продажник

Код:

https://www.udemy.com/lotusyogabirth-prenatal-yoga-course1/