Нужно перезаписаться в складчину №1 [Грэм Олд]

Нужно перезаписаться в складчину №1 [Грэм Олд]

По техническим причинам данная складчина состоится по другому адресу:
https://v14.skladchik.org/threads/И...ение-стрессового-покраснения-Грэм-Олд.335151/

Прошу каждого участника оперативно записаться во вновь созданную складчину.
Запись проводится через подачу заявок.

Внимание! В складчине действует жёсткий фейсконтроль (условия см. ниже),
а файлы и тексты содержат изощрённую многоуровневую систему индивидуальных меток.
Оплата принимается только напрямую с кошелька WebMoney на кошелёк WebMoney.

Use Hypnosis:
to Overcome Blushing
(Use Hypnosis, Book 1)
Graham Old
——————————————————————————————
Используйте гипноз
для преодоления стрессового покраснения
(Книга 1 серии «Использование гипноза»)
Грэм Олд
​

CONTAINS INFORMATION, A RECOMMENDED APPROACH, PRACTICAL TECHNIQUES AND
A HYPNOTHERAPY SCRIPT

BY GRAHAM OLD
A BRIEF HYPNOSIS GUIDE
————————————————————

СОДЕРЖИТ ИНФОРМАЦИЮ, РЕКОМЕНДУЕМЫЙ ПОДХОД, ПРАКТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ И
ГИПНОТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ СКРИПТ​

РУКОВОДСТВО ПО КРАТКОСРОЧНОМУ ГИПНОЗУ
ОТ ГРЭМА ОЛДА​

Формат материала первоисточника: текст (книга).
Год издания: 2017.
Объём материала первоисточника: пока точно не известен; вероятно, около 110 стр.
Формат материала перевода: текст (книга в виде персонального файла PDF с явными и скрытыми метками как в файле, так и собственно в тексте).
Срок готовности перевода: будет уточнён позже.
В стоимость перевода включена стоимость приобретения самой книги (текст оригинала будет приложен к переводу).

Об авторе:

Спойлер: Грэм Олд

Грэм Олд – гипнотизёр из Великобритании, гипнотерапевт (представитель гипнотерапии, ориентированной на решение), популярный спикер на конференциях, писатель и тренер с более чем 20-летним опытом преподавания медитации, самогипноза и осознанности. Выпускник колледжа Сперджена (Лондон) и Уэльского университета, Грэм является бывшим университетским капелланом, опытным пастырем-консультантом, имеет опыт работы в качестве помощника социального работника и остаётся активным участником местных кампаний за мир и справедливость. Грэм Олд ведёт частную гипнотерапевтическую практику, создал и развивает один из самых популярных веб-сайтов по гипнозу (самый популярный сайт по гипнотическим индукциям в Интернете). Будучи творческим и проницательным человеком, он является инноватором в современном гипнозе и разработчиком популярного подхода «Терапевтических индукций».

Книга «Используйте гипноз для преодоления стрессового покраснения» является первой книгой в новой серии «Использование гипноза».

Эта уникальная серия книг предназначена для гипнотерапевтов (для работы с клиентами), а также для обычных людей (в качестве ресурса по самогипнозу).

В книге «Используйте гипноз для преодоления стрессового покраснения» рассказывается о методе «краткосрочного гипноза» при работе с эритрофобией (блашингом). В ней изложены общие рекомендации, а также практические приёмы, которые могут помочь краснеющим людям ощутить первые положительные изменения ещё до начала гипноза.

Книга заканчивается длинным гипнотическим скриптом для решения проблемы стрессового покраснения. Гипнотизёрам рекомендуется адаптировать его для создания своих собственных скриптов для работы с клиентами. Если же вы сами боретесь с привычкой краснеть (блашингом), вы можете сделать аудиозапись этого скрипта и использовать её для самогипноза.

Предварительный (неточный) перевод КРАТКОГО ОГЛАВЛЕНИЯ:​

Введение
Почему мы краснеем?
Краснеть – это проблема?
Общие советы
Изменение вашего разума
Быстрые вмешательства
Аутогенная тренировка
Схлопывание якорей
Попробуйте покраснеть
Скрипт гипноза
Самообучающие тренировки
Заключение
Приложение А - Шутки наготове
Приложение Б - Техника перемотки
Библиография

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:​

К участию в складчине, как правило, допускаются обладатели статуса «Член клуба» и выше с количеством участий/покупок не менее 100. Исключения могут обсуждаться только в личной переписке.

Ссылка на первоисточник:

Спойлер: Страница книги на сайте amazon.com

Страница книги на сайте amazon.com

Все материалы Грэма Олда:
Мастер-классы по индукциям, книга 1: Освоение досуговой индукции [Грэм Олд]
Мастер-классы по индукциям, книга 2: Повторный гипноз [Грэм Олд]
Мастер-классы по индукциям, книга 3: Индукция Элмана [Грэм Олд]
Мастер-классы по индукциям, книга 4: Гипнотические рукопожатия [Грэм Олд]
Мастер-классы по индукциям, книга 5: Мой друг Джон [Грэм Олд]
Мастер-классы по индукциям, книга 6: Гипноз с трудными для гипнотизации клиентами [Грэм Олд]
Терапевтические индукции: переосмысление гипноза с самого начала (новая версия книги «Анатомия индукций») [Грэм Олд]
Использование гипноза, книга 1: Преодоление стрессового покраснения [Грэм Олд]
Использование гипноза, книга 2: Прекращение курения [Грэм Олд]
Самопомощь для всех нас, книга 1: Инструкция при тревожности [Грэм Олд, Мелани Плэнас]

 

в таком виде мне этот вопрос не интересен, НО... управление покраснением - это управление капиллярами.
А похоже именно это - ключ к хорошей переносимости жары. (что там с глобалным потеплением?)
на морозе тело ведет себя по 1 программе, а на жаре по 2 программе... поиграться бы с этим, может что получится
покраснел -почувствовал жар изнутри, побледнел - "похоладел" по желанию, ... если на жаре, или кто легко мерзнет -так интересно)

Что думаете ?

 

Dragoman
а может есть руководства по гипнозу/самогипнозу прицельно для терморегуляции при трудно переносимом морозе/ жаре ?

я еще после экстремального лета 2010 пытался найти чтото по вопросу, очень мало информации

 

@nakan, покраснение - это ничто иное как чувство стыда! И здесь нужно работать именно с этим ЧУВСТВОМ.
Вообще, стыд как таковой не свойственен человеку.

Здесь всё просто: пишем индукцию при холоде - допустим как внутри нас горячий источник, который подогревает кровь и она разносится по всему организму, по рукам, ногам, ступням, поднимается вверх.., горячее тепло наполняет всё ваше тело, вам становится хорошо, тепло, жар приятными скоростными молниями/импульсами пропитывает всё ваше тело.. ) ... А чтобы сделать "вечный двигатель", нужно это привязать к какому-либо физиологическому процессу, например к дыханию: это чувство усиливается и нарастает с каждым вашим вдохом, наполняя вас теплом всё больше и больше..
С холодом аналогично, но в обратную сторону.

 

Или сделать перед собой воображаемый камин/огонь/жерло вулкана)) - да что угодно.. И что вы находитесь возле него и оно греет вас, вы можете протянуть к нему руки (глаза закрыты) и почувствовать его тепло, подойдите к нему ближе и ближе, настолько насколько вы сможете.. После зарождения и разгона чувства, сделать физическую фиксацию с углублением и закреплением этого чувства тепла..+ привязка к дыханию для его длительного сохранения. Или сделать привязку к шагу, допустим с каждым вашим шагом тепло разносится по всему вашему телу сильнее и сильнее..

 

В таком случае ты мне тоже в этой складчине не интересен, но... управляет капиллярами вегетативная нервная система, а её реакции задаются в центральной нервной системе, так что есть смысл попробовать воздействовать через подсознание на бессознательные реакции.

Может. Ищи, если тебе интересно, а у меня и без этого полно интересных занятий и задач.
Знаю, что многие могут вызывать у себя ощущения тепла и расширения или холода и сжатия, кто-то через визуализацию (вроде примеров от Mousse), а кто-то даже и без неё - это вопрос тренировки. Но каковы возможности такого подхода по силе и продолжительности действия? Можно ли задать для подобного эффекта рабочий якорь (триггер)? А не лучше ли использовать какой-то другой подход? Можешь заняться этими исследованиями на досуге (но лучше создай для обсуждений отдельную тему, чем флудить здесь).

Некоторым особям действительно стыд несвойственен , но не стоит рубить сплеча и раньше времени. Психоэмоциональные причины покраснения могут несколько различаться: стыд, смущение/застенчивость, волнение/стресс...

Насколько я знаю, в русском языке точного аналога английскому слову "Blushing" нет, наиболее близки термины "эритрофобия" и "стрессовое покраснение". Но также можно ввести и спецтермин "блашинг" для краткости и "точности" перевода. Проблема здесь не только в том, что человек краснеет, но и в том, что человек знает, что он краснеет и заранее боится покраснеть... а потому и КРАСНЕЕТ.

Но мы (с Грэмом) постараемся помочь при такой проблеме.

 

абсолютно в точку. По сути все механизмы в теле идут по подобному сценарию.
От органов чувств исходные данные попадают в таламус, затем в неокортекс..гиппокамп ...миндалевидное тело и в гипоталамус, который и есть основной "игрок" в регуляции внутренних систем организма. В частности, желез внутренней секреции. Когда какой то тревожный сигнал поступает из амигдалы- гипоталамус запускает выработку гормонов в коре надпочечников. Всё это как раз и выражается в повышении давления, сердцебиении, расширении зрачков, мышечном напряжении.. Ну, и без сосудов- никуда.Это движение сигнала по "холодному пути". Медленного реагирования.
И "знатока" упомянутого выше ты точно не переспоришь))) Диванный теоретик. Маг и искатель "волшебных "пилюль. Весьма интересная особа.
Это не диагноз ему. Всего лишь намек на "поближе к научности". Насчет свалить в другую ветку намекалось неоднократно- тип непонятливый.
В специальные ветки несет свою пелехато-магическую ахинею.

 

Побольше бы вот таких реальных вещей выдавал!
Прикол ведь в том, что иногда особенные люди вместо глубокого изучения физиологических (биологических) процессов пытаются обойтись эрзацем сомнительных свойств)))
Ища мистическое там, где его априори нет..Но важно же объяснить всё самому себе. А иначе картинка мира рушится. А механизмов адаптации у них нет

 

очень жаль. дело ваше, но хочу заметить, что для вас это было бы вполне прибыльное дело-
летом от жары то здесь то там страдают МИЛЛИОНЫ. материалы по этому вопросу был бы очень востребован, и наверняка такой англоязычный курс есть . Если даже в Индии прошлым летом тысячи пострадали от жары...
Чтож, попрошу других. извините за беспокойство.

igornsk
к чему такие переходы на личности? на ваши вопросы я и раньше давал вам максимально кондовые, ралистичные ответы.почему не возражали тогда? к чему эти наскоки здесь? что не так-пишите в личку. А в ветке о гипнозе я и хотел обсуждать именно гипноз.
"пелехато-магическую ахинею." уточню, это о мастере НЛП М.Пелехатом... он есть на ресурсе как автор MAGNLP. попробуйте сказать это ему лично