Интуитивное питание для мам

Интуитивное питание для мам

Групповой модуль «Обучение навыкам Интуитивного питания для мам»

Это группа для Вас, если:

• Вы видите, как собственные проблемы пищевого поведения мешают Вам наслаждаться материнством;
• Вы обнаружили, что после беременности и рождения ребенка Вы потеряли ориентиры в питании;
• Еда стала основным пространством автономии и успокоения;
• Вы обеспокоены тем, что передадите ребенку неправильный пищевой опыт;

На группе Вы сможете:

• Проанализировать собственные пищевые привычки и их истоки;
• Перестать бояться еду;
• Начать есть в соответствии со своими внутренними физиологическими ощущениями;
• Перестать переедать по эмоциональным причинам;
• Сделать шаг навстречу своему телу и его потребностям;
• Выработать свой пищевой стиль, в котором будет комфортно Вам и Вашему ребенку.

И все это в атмосфере единомышленников, которые Вас понимают.

Пройти этот путь Вам помогут уникальные материалы, разработанные Центром Интуитивного питания IntuEat, помогающие в ежедневной практике.

Полный курс — 12 встреч (3 блока), по одной встрече в неделю. Встречи группы длятся 2,5 часа.