0/5, Голосов: 0
Доступно

Интервальная домашняя тренировка на 16 минут [Udemy]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем floki, 31 дек 2018.

Метки:
Цена: 770р.
Взнос: 84р.
100%

Основной список: 41 участников

Статус темы:
Закрыта.
  1. floki

    floki ЧКЧлен клуба

    Интервальная домашняя тренировка на 16 минут
    Курс направлен на похудение, повышение тонуса, увеличение силы и выносливости.

    Язык: Русский
    Автор: Сенин Александр, Меженин Евгений
    Лекций: 25
    Продолжительность: 1,5 часа

    Требования

    • Отлично подходит как начинающим, так и продвинутым!
    • Три шестнадцати минутных тренировки в неделю идеально подходят для тех, кто не любит заниматься часами в тренажерном зале
    • Вы сможете смотреть и проходить курс на своем телефоне, планшете или компьютере!
    • Вы можете тренироваться в любом месте и в любое время
    • Нет необходимости для специального оборудования

    Описание
    Курс состоит из 4 блоков занятий: разминка, тренировка для рук, тренировка для ног, тренировка на все тело.

    Курс построен таким образом, что вы можете тренироваться в любое время и в любом месте: в квартире, гостиничном номере, на улице, в спортзале, где угодно. Все, что вам нужно, - это вы сами, 12-20 минут свободного времени и несколько квадратных метров ровного пола!

    Поскольку во всех упражнениях в курсе вы используете свой собственный вес, вам особо не придется беспокоиться о травмах или перетренированности.

    Этот курс - лучший способ начать заниматься, похудеть, зарядиться энергией и набрать форму.

    Для кого этот курс:
    • Все кто хотят похудеть и привести мышцы в порядок
    • Кто хочет всегда быть в тонусе
    • Для тех кто хочет тренироваться где угодно и когда угодно
     
    Последнее редактирование: 31 дек 2018
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      4 янв 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 янв 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 42р.

      4 янв 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      4 янв 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com

      Осталось 5 дней до завершения складчины.

      4 янв 2019
    2. skladchik.com

      Складчина доступна.

      4 янв 2019
    3. skladchik.com

      Взнос в складчине составляет 42р.

      4 янв 2019
    4. skladchik.com

      Складчина активна.

      4 янв 2019
  3. Лада Душа

    Лада Душа ОргОрганизатор

  4. floki

    floki ЧКЧлен клуба

  5. Shopping Girl

    Shopping Girl ЧКЧлен клуба

  6. AlexBest7

    AlexBest7 ОргОрганизатор

  7. rainbow

    rainbow ОргОрганизатор

  8. Lorena09

    Lorena09 БанЗабанен

Статус темы:
Закрыта.

Поделиться этой страницей